腦動(dòng)脈硬化閉塞吃什么好
近幾年，腦動(dòng)脈硬化閉塞癥的發(fā)生率在逐步提升。該病給患者帶來了很多的危害，嚴(yán)重威脅到患者的身體健康。專家指出，引起腦動(dòng)脈硬化閉塞的原因有很多，主要與遺傳、糖尿病、肥胖等有關(guān)，保持合理的飲食，對于其治療是非常有好處的。那么，腦動(dòng)脈硬化閉塞吃什么好？下面一起來看一下。
多食水果、蔬菜，增加人體必需的營養(yǎng)素。如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水等，多食含纖維素豐富、含膽固醇量低的食物，低熱量、低脂肪的飲食。
玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
蘋果：蘋果富含多糖果酸、鉀及維生素e和c等營養(yǎng)成分，可使積于體內(nèi)的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
洋蔥：含有一種增強(qiáng)血管擴(kuò)張作用的成分，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，既能防止血栓，又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素，有助于防止動(dòng)脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。
葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁，每天補(bǔ)充5毫克葉酸就能使血漿中高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為對人體有利的蛋氨酸，從而起到防止動(dòng)脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用。每天吃1市斤綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。
香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。
以上便是關(guān)于腦動(dòng)脈硬化閉塞吃什么好的簡單介紹。疾病的治療，往往都是通過合理的膳食來助陣的。腦動(dòng)脈硬化閉塞是一種嚴(yán)重威脅患者健康的疾病，所以做好相關(guān)的飲食安排，是非常有必要的。這一點(diǎn)，患者及其家人都應(yīng)重視起來。
