?風濕的飲食禁忌有哪些
相信大部分的朋友對于風濕都不會太陌生，我們生活中常見的就有風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕性腰腿疼痛等等。風濕是由于我們體內(nèi)濕氣重，又加之受寒所導致的，大部分都會表現(xiàn)在身體關(guān)節(jié)的部位。得了風濕可不能小覷，重則都會引起日常行動困難。今天就為大家介紹一下風濕的飲食禁忌有哪些。
1、風濕患者飲食要節(jié)制。
飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消 化功能。
2、風濕患者飲食宜清淡。
風濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲 ，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
3、風濕患者飲食不可偏嗜。
雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。 牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
4、風濕患者正確對待食補與藥補。
無論食補還是藥補，對風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳 精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血。
上面為大家詳細的介紹了幾點關(guān)于風濕患者日常的飲食禁忌，希望這些內(nèi)容能給患有風濕的朋友起到一定的參考作用。除此之外，在日常的生活中風濕病患者也應(yīng)該多注意身體的保暖，不能貪涼，尤其是關(guān)節(jié)部位。適當?shù)谋Ｅ瘜τ诰徑怙L濕疼痛也是有效果的。
