腸胃不好喝什么水好

對(duì)于腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的時(shí)候不但要注意自己的飲食，而且還要注意平時(shí)的飲水，一般通過(guò)飲水也是可以起到調(diào)理腸胃的功效，主要是喝茶水，喝茶水的時(shí)候不要喝紅茶綠茶會(huì)對(duì)腸胃有刺激作用，適得其反，那么腸胃不好喝什么水好？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解，希望對(duì)朋友們有幫助。

紅茶：

人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng).而紅茶就不一樣了.它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了.另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃.經(jīng)常飲用加糖的紅茶，加牛奶的紅茶，能消炎，保護(hù)胃黏膜。 普洱茶： 1、普洱茶茶性溫和，不傷胃.現(xiàn)代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。

桂花茶：

中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

花茶：

1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解郁，化濕和胃。

2，洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

3，檸檬草茶：具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

4，康乃馨茶：具有補(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

5，白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤(rùn)肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了腸胃不好喝什么水好，在平時(shí)的時(shí)候我們可以通過(guò)以上的茶葉來(lái)代替飲水，對(duì)懷腸胃的調(diào)理一定有好處，另外也要注意日常的飲食習(xí)慣，不但要合理，而且還要多吃容易消化的食物，可以少吃多餐。