當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

中暑頭暈吃什么呢

2017-05-29 04:41:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):中暑在炎熱的夏季是非常常見(jiàn)的事,所以平常應(yīng)該做好防暑工作,不要因?yàn)橹惺疃鴮?duì)身體造成不必要的傷害,當(dāng)然遇到中暑問(wèn)題也不要驚慌失措,冷

中暑在炎熱的夏季是非常常見(jiàn)的事,所以平常應(yīng)該做好防暑工作,不要因?yàn)橹惺疃鴮?duì)身體造成不必要的傷害,當(dāng)然遇到中暑問(wèn)題也不要驚慌失措,冷靜的去面對(duì),只有這樣才能更好地處理中暑的問(wèn)題。中暑都會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心的現(xiàn)象,這些都是正常現(xiàn)象,那么中暑之后應(yīng)該做些什么工作呢,中暑頭暈吃什么呢?

隨著氣溫不斷攀升,由于中暑進(jìn)醫(yī)院輸液的市民越來(lái)越多。記者走訪各個(gè)醫(yī)院、診所,見(jiàn)到了不少中暑的市民。專家提醒市民,夏季要注意多吃果蔬,做好防曬避暑工作,保證睡眠質(zhì)量。如果有頭暈眼花等癥狀要馬上進(jìn)行治療,以免引起其他病癥。

1、“中午11點(diǎn),我正在匯鑫路上發(fā)放傳單。”業(yè)務(wù)員張女士說(shuō),起初開(kāi)始流鼻涕、出了很多汗,后來(lái)頭暈惡心的感覺(jué)很嚴(yán)重,渾身無(wú)力。據(jù)了解,高溫天氣下,如果感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀,就可能是中暑了。

2、“中暑是夏季常見(jiàn)病癥之一,人體在高溫環(huán)境中體溫調(diào)節(jié)容易失去平衡,肌體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂導(dǎo)致中暑。”濟(jì)陽(yáng)協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科專家艾醫(yī)生說(shuō),老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦、心血管疾病和糖尿病患者等人群更容易中暑。

3、據(jù)了解,防止中暑要從飲食、外出預(yù)防以及睡眠等方面做工作。“夏日要多吃果蔬,如西瓜、葡萄、西紅柿、苦瓜等,補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分和維生素。其次要多喝白開(kāi)水或綠豆湯,要注意不要因?yàn)樘鞖鉄嶂苯语嬘帽?zhèn)水類,這樣更容易中暑,因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行。

4、要盡量早出晚歸,上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)最好不要在烈日下行走,以避免太陽(yáng)的暴曬。如果此時(shí)必須外出,一定要攜帶防曬工具,如太陽(yáng)傘、涼帽等。

5、此外,防暑降溫藥品,如十滴水、人丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時(shí)穿的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。

據(jù)悉,由于高溫天氣體力消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,有助于預(yù)防中暑。

通過(guò)以上的詳細(xì)介紹相信大家對(duì)中暑頭暈吃什么呢都有了更加深刻的了解,建議大家在炎熱的夏季做好防暑工作,可以喝一些降暑的飲品,比如錄豆湯之類的,不要只顧皮膚的防曬,卻不注重防暑的重要性。夏季多補(bǔ)充身體流失的水分,不要因?yàn)槿彼霈F(xiàn)中暑現(xiàn)象,中暑讓人身體無(wú)力,影響正常工作,所以大家要做好防暑工作啊。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 国产精品国产亚洲区艳妇糸列短篇 | 亚洲宅男精品一区在线观看 | 亚洲精品无码专区2| 777国产偷窥盗摄精品品在线| 国产精品成人观看视频| 久久6这里只有精品| 国内精品伊人久久久久| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 99热这里只有精品6免费| 国产内地精品毛片视频| 国产精品无码2021在线观看| 少妇人妻偷人精品免费视频| 精品91自产拍在线观看 | 青草国产精品视频。| 国产在线精品香蕉麻豆| 久久精品视频久久| 精品国产毛片一区二区无码 | 亚洲精品在线免费观看视频| 69精品人人人人| 亚洲精品无码永久在线观看| 久热国产精品视频一区二区三区| 99热热久久这里只有精品166| 老司机成人精品视频lsj| 精品视频在线观看一区二区三区| 国产成人精品三级在线| 亚洲国产精品综合久久久| 亚洲av无码精品网站| 国产亚洲精品福利在线无卡一| jazzjazz国产精品一区二区| 视频久re精品在线观看| 亚洲欧洲精品一区二区三区| 国产午夜精品免费一区二区三区| 久久久久久精品久久久久| 亚洲国产精品高清久久久| 99热这里只有精品在线| 精品国偷自产在线视频| 亚洲视频在线精品| 亚洲国产人成精品| mm1313亚洲精品国产| 这里只有精品视频在线| 国产真实乱子伦精品视|