腸胃吃什么好
2017-05-29 04:44:43 來源：360常識網(wǎng)
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導語：人體的腸胃是很脆弱的，如果飲食不當就會引起不適的癥狀，比如說腸胃脹氣、消化不良、惡心想吐等等。所以腸胃經(jīng)常需要呵護，不要貪吃辛辣刺
人體的腸胃是很脆弱的，如果飲食不當就會引起不適的癥狀，比如說腸胃脹氣、消化不良、惡心想吐等等。所以腸胃經(jīng)常需要呵護，不要貪吃辛辣刺激的食物，腸胃健康才可以更好的享用美食，汲取更多身體所需的營養(yǎng)。那么，腸胃保健吃什么東西最好呢？腸胃吃什么好呢？
調(diào)理腸胃：湯品
1.肉包菜湯
原料：羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。
腸胃不好吃什么 調(diào)理腸胃的八款健康食療
制法：將羊肉洗凈后切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。
用法：每日1劑，可將此湯佐餐服用。
功效：溫中暖胃。
適應癥：脾腎陽虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。
2.肚片包菜湯
原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適量。
制法：將肚切成片，再用清水將其煮沸，然后放入洗凈且切碎的包菜，待菜熟后放入調(diào)味品即可。
用法：每日一次，佐餐服食。
功效：補虛止痛。
適應癥：脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。
以上就是有關腸胃吃什么好的介紹，很多患有腸胃疾病的人一般都與平時的飲食習慣有著很大的關系，所以湯品是對腸胃最好的保健食物。平時的飲食之中可以加入湯羹類，調(diào)節(jié)腸胃，促進其消化功能，這樣就可以幫助人體增強膽固醇和免疫力。
