腸胃感冒和急性腸胃炎吃什么好
想必大家都有過腸胃不適的癥狀，一般的癥狀就是腸胃脹氣、惡心嘔吐、腹瀉等等。腸胃不適是很多年輕人都有的毛病，因為任性的暴飲暴食，導(dǎo)致胃部經(jīng)常承受著壓力，所以就會出現(xiàn)各種腸胃疾病。一般會有腸胃感冒和急性腸胃炎，那么，出現(xiàn)這些病癥的時候應(yīng)該怎么辦呢？吃什么最好？
1、急性期：應(yīng)酌情禁食或給予流食，食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主。一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解，排便次數(shù)減少，可改為全流質(zhì)，如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。食譜舉例：早餐：小米湯、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：爛米粥、蒸蛋羹;
2、恢復(fù)期：可改為低脂少渣半流飲食，仍應(yīng)少量多餐，可每天5～7餐，開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺激性的食品。可選的食物有：可選的食物有：脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。
3、病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，可逐漸過渡到軟食。注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時定量進(jìn)食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓，尤其應(yīng)避免暴飲暴食，睡前忌進(jìn)食。應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或藥物，忌食生冷食物等。
以上就是有關(guān)腸胃感冒和急性腸胃炎吃什么好的介紹，其實腸胃疾病最重要的就是要靠養(yǎng)，單純的藥物治療是不會徹底治愈的，重要的還是靠后期的調(diào)理，這樣腸胃才會恢復(fù)健康。所以年輕人不要任性飲食，避免暴飲暴食和熬夜帶來的腸胃疾病。
