風(fēng)濕病人吃什么食物最好
風(fēng)濕病大家并不感覺(jué)到陌生，這樣的疾病患者現(xiàn)在有很多，得病的原因也是多方面原因造成的，一般認(rèn)為風(fēng)濕病和自身免疫力、遺傳、感染等情況有關(guān)，不管是什么樣的原因，得病后一定要重視，不但要進(jìn)行積極的治療，在日常的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行調(diào)理，特別是我吃對(duì)風(fēng)濕病患者有好處的食物特別重要。
一般認(rèn)為風(fēng)濕病人吃以下食物最好：
1. 高蛋白。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長(zhǎng)期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚(yú)類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風(fēng)濕病患者要多補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補(bǔ)充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
風(fēng)濕病是一種長(zhǎng)期的疾病，主要是在治療方面不一定能治愈，也只能是緩解癥狀，所以說(shuō)風(fēng)濕病人日常的護(hù)理就特別重要，對(duì)風(fēng)濕病人的照顧也一定要細(xì)心，特別是要有可口的飲食，另外風(fēng)濕病人平時(shí)的鍛煉也是必不可少，可進(jìn)行散步等相關(guān)的活動(dòng)。
