風濕病病人飲食應注意哪些
隨著時代的發(fā)展人們越來越關注自己的飲食健康，對于風濕病患者來講能夠清楚的了解自己的飲食應注意哪些就能夠有效的幫助自己盡快的拜托病情的困擾。當然并不是通過飲食就能完全的治愈病情，有效的治療還是必不可少的。下面我們先來幫助大家簡單的了解一下風濕病患者的飲食需要注意哪些。
1. 高蛋白。類風濕關節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風濕病患者要多補充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補充鈣和鋅。風濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
5. 高脂肪類。脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有較強的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
6. 海產(chǎn)類。病人不宜多吃無鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)癥狀加重。
風濕病患者在病情發(fā)生的時候可能只會表現(xiàn)出一些疼痛的感覺，有的人可能會不以為然覺得吃些止痛類的藥物就可以了，就是因為人們這種不在乎的態(tài)度才會導致病情發(fā)展的越來越嚴重，很多人都是因為這樣導致自己的關節(jié)出現(xiàn)變形的情況，所以請大家一定要重視風濕病。
