隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步，很多的人們不斷的生活提高，逐漸的大家對(duì)于很多的事情上面往往不在意，不重視，越來越多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰椎疼，頸椎疼，腰椎間盤突出，尾椎股疼痛的現(xiàn)象，這類的疾病都是屬于骨科疾病，往往可以采取手術(shù)治療，那么對(duì)于很多做完美追骨手術(shù)的患者，平日里又該如何注意食療方法呢！

飲食可以根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段 ，根據(jù)病情的發(fā)展 ，配以不同的食物 ，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。 早期 ( 1— 2周 ) 受傷部位瘀血腫脹 ，經(jīng)絡(luò)不通 ，氣血阻滯 ，此期治療以活血化瘀 ，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為 ，瘀不去則骨不能生”、瘀去新骨生”。

可見 ，消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食原則上以清淡為主 ，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等 ，忌食酸辣、燥熱、油膩 ，尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品 ，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 。

否則瘀血積滯 ，難以消散 ，會(huì)拖延病程 ，使骨痂生長(zhǎng)遲緩 ，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段 ，食療可用三七 10克 ，當(dāng)歸10克 ，肉鴿 1只 ，共燉熟爛 ，湯肉并進(jìn) ，每日 1次 ，連續(xù) 7— 10天。

中期 ( 2- 4周 ) 瘀腫大部分吸收 ，此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng) ，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要 ，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類 ，以補(bǔ)給更多的維生素 a、 d、鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸 10克 ，骨碎補(bǔ) 15克 ，續(xù)斷 10克 ，新鮮豬排或牛排骨 250克 ，燉煮 1小時(shí)以上 ，湯肉共進(jìn)，連用 2周。

后期 ( 5周以上 ) 受傷 5周以后 ，骨折部瘀腫基本吸收 ，已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng) ，此為骨折后期。治療宜補(bǔ) ，通過補(bǔ)益肝腎、氣血 ，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成 ，以及舒筋活絡(luò) ，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)。

恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌 ，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克 ，骨碎補(bǔ) 15克 ，續(xù)斷 10克 ，苡米 50克。

將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣 ，再加入另 2味同煮粥進(jìn)食。每日 1次 ， 7天為 1療程 ，每 1療程后間隔 3— 5天 ，共用 3— 4個(gè)療程

平日里我們一不小心的摔倒碰撞，都會(huì)形成尾椎骨骨折，一般為椎骨手術(shù)之后需要注意一些食療的補(bǔ)充，要防范身體當(dāng)中的元?dú)鈸p傷，在中醫(yī)看來要吃一些活血化瘀的食品以清淡為主，比如說豆類，豆制品，水果，魚湯和瘦肉等等。