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腸胃不好吃什么容易消化呢

2017-05-29 07:37:54  來源:360常識網   熱度:
導語:人的腸胃是非常脆弱的,一不小心的飲食下去就會引起腸胃不適,所以說在調理腸胃方面一定要從飲食做起,那么大家知道腸胃每天吃什么好,如果

人的腸胃是非常脆弱的,一不小心的飲食下去就會引起腸胃不適,所以說在調理腸胃方面一定要從飲食做起,那么大家知道腸胃每天吃什么好,如果吃下去的東西才能夠對腸胃有很好的保健作用嗎,今天就來為大家介紹一下腸胃不好吃什么容易消化,一起來了解一下吧!

調理腸胃:湯品

1.肉包菜湯

原料:羊肉、包菜、調味品各適量。

腸胃不好吃什么 調理腸胃的八款健康食療

制法:將羊肉洗凈后切成小塊,放入鍋中,再用清水將羊肉煮熟,然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。

用法:每日1劑,可將此湯佐餐服用。

功效:溫中暖胃。

適應癥:脾腎陽虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。

2.肚片包菜湯

原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調味品各適量。

制法:將肚切成片,再用清水將其煮沸,然后放入洗凈且切碎的包菜,待菜熟后放入調味品即可。

用法:每日一次,佐餐服食。

功效:補虛止痛。

適應癥:脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。

多數的腸胃不好和平時的不注意有很大的關系,比如說腸胃不好,吃什么容易消化呢?首先我們可以吃一些湯料類的食物湯羹類的食物,雞蛋是每日的必需品易消化,還可以幫助人們,增強身體的膽固醇和免疫力。

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