高血糖患者吃什么好呢
血糖高,就是人們通常說的“三高”中的一高。很多老年人都會患這個病,其實,對于長期患有該病的病人們,血糖很高,由于年紀大了,只能一直要靠吃藥。其實,除了吃藥還要注意飲食,那高血糖患者吃什么好。那么,接下來,小編就來說說吧。
不同的人對食物的消化、吸收及利用有差異,一些數(shù)據(jù)只是框架、參考,在實際應用中要固定主食,用副食調(diào)節(jié)體重,超重時減少副食量,體重輕時增加副食量,當達到理想體重時,吃副食的量不增不減為合適。
患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎,白內(nèi)障,動脈血管粥樣硬化等癥。應該多吃含維生素A,維生素C的食物,對防治高血糖等疾病十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類,蛋黃,動物肝臟等;
富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜,如葡萄,獼猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,櫻桃及西紅柿,胡蘿卜,青紅椒,韭菜等。
為了能夠達到控制血糖、降低血糖,很多人不僅在蔬菜、水果、零食上注意了,甚至也非常關注主食。哪些主食適合血糖高的人吃,就變成了很關鍵的問題了。在選擇主食上除了能夠填飽肚子之外,還要注意這些主食是不是對控制血糖有利。
其他注意事項:
遵守醫(yī)師,護理師和營養(yǎng)師指導的自我照護原則。
隨時監(jiān)測血糖,將血糖控制在良好的范圍內(nèi),可避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
隨身攜帶方糖或含糖食物,一旦有低血糖癥狀(如:冒冷汗,心悸,頭暈,發(fā)抖等),立即吃二粒方糖或飲用半杯含糖飲料(如:果汁120㏄)依身體狀況遵醫(yī)囑持續(xù)地適度運動。
隨身攜帶糖尿病患者識別卡,注明姓名,地址,電話,用藥情況,主治醫(yī)師聯(lián)絡電話,以便處理緊急狀況。
了解使用藥物的名稱,作用,劑量及使用方式,遵照醫(yī)囑,切勿自行加,減量或停用。對于用藥的問題,亦可請教專業(yè)藥師。
最后,小編提醒大家,現(xiàn)在高血糖患者越來越多,一定要積極發(fā)現(xiàn)及早治療,在日常生活中一定要注意飲食等方面。在治療當中,應請營養(yǎng)師針對個人的狀況與病情設計飲食計劃,在嚴格去執(zhí)行。另外,對于高血糖,預防為主,治療為輔。