當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

血管的清理食療方法有哪些

2017-05-29 09:27:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著人們生活水平的提高,一些高血脂、高血壓也逐漸增多起來,這些疾病的危害是非常大的,如果治療或預(yù)防效果不好,很容易導(dǎo)致更為嚴(yán)重的傷

隨著人們生活水平的提高,一些高血脂、高血壓也逐漸增多起來,這些疾病的危害是非常大的,如果治療或預(yù)防效果不好,很容易導(dǎo)致更為嚴(yán)重的傷害。尤其是血管方面的問題,很容易造成出現(xiàn)血栓或血管壁變薄等不良情況發(fā)生,下面就來介紹一下血管的清理食療方法。

1、 茄子

含有較多的維生素P,能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,因此對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。

2、洋蔥

含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。

3、大蒜

含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。

4、蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

5、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

6、玉米

玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。

以上幾種食物對(duì)降低血脂膽固醇都著很好的調(diào)養(yǎng)作用。做為預(yù)防血栓或血管壁出現(xiàn)異常有著很好的效果。另外在平時(shí)飲食也要有所禁忌,對(duì)一些高油高脂的食物要少吃,尤其是一些油炸或燒烤類食物對(duì)血管的危害是非常大的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 国产精品久久久久999| 亚洲日韩精品一区二区三区 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品| 亚洲精品午夜视频| 精品久久久久久无码免费| 99精品国产一区二区三区2021 | 亚洲国产精品网站在线播放 | 精品亚洲麻豆1区2区3区| 国产精品V亚洲精品V日韩精品| 亚洲精品国产日韩| 久久久久久一品道精品免费看| 日韩精品无码永久免费网站 | 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品| 久九九精品免费视频| 无码精品一区二区三区免费视频 | 亚洲精品tv久久久久| 麻豆精品无码国产在线果冻| 亚洲精品天天影视综合网| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 国产高清在线精品免费软件| 国产精品大白天新婚身材| 国产精品成人A区在线观看| 九九久久国产精品免费热6| 国产乱人伦偷精品视频免| 亚洲国产精品综合久久2007| 国产精品视频一区二区三区无码| 亚洲AⅤ永久无码精品AA| 精品久久久久久久免费人妻 | 国产午夜福利精品久久2021| 精品国精品自拍自在线| 经典国产乱子伦精品视频| 亚洲熟妇无码久久精品| 久久99国产精品成人| 嫩草影院久久国产精品| 久久久久久青草大香综合精品| 国产亚洲情侣久久精品| 国产精品天堂avav在线| 无码精品A∨在线观看无广告| 国产人成精品香港三级在| 精品无码久久久久久尤物| 爽爽精品dvd蜜桃成熟时电影院|