嚴(yán)重口腔潰瘍到底吃什么好？
口腔潰瘍是日常生活中的常見(jiàn)病，它嚴(yán)重危害著人們的日常生活和身體健康。雖然口腔潰瘍具有自愈性，但要是不注意飲食規(guī)律和日常生活規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。那么平時(shí)可以通過(guò)吃哪些食物來(lái)緩解口腔潰瘍帶來(lái)的疼痛呢？下面小編就來(lái)給大家介紹一下。
1.富含維生素B2的食品：奶類及其制品，肉類如動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚，蔬菜和水果如胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
2、含維生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蠶豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鮮豆中蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和無(wú)機(jī)鹽的含量較豐富。
3.富含維生素B1的食品：肉類、酵母、帶莢的果實(shí)、谷類。
4.富含維生素B12的食品：動(dòng)物肝臟、瘦肉、牡蠣、金槍魚、雞蛋、牛奶等。維生素B12的推薦供給量很小。約3微克就行，除非你是素食者，否則從食物中可得到充足的B12。
以上食物基本是補(bǔ)充維生素的，除此之外，還是一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)血液循環(huán)、增強(qiáng)身體抗病能力有一定的幫助。辛主任說(shuō)，患者不僅要吃一些對(duì)病情有所幫助的食物，同時(shí)也需注意，一些食用吃用后會(huì)加重病情，導(dǎo)致口腔潰瘍惡化。如：
1、各種腌制品：如咸菜、咸肉、咸魚等。尤其是經(jīng)反復(fù)腌制或腌制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的“老咸菜”、“老咸肉”等。
2、各種筍和筍制品：冬筍、竹筍、毛筍、干筍等。3、各種煙熏油炸食品：煙熏魚、雞、肉和炸雞腿、炸排骨等。
4、各種臘制品：臘肉、火腿等。
5、各種炒果：炒花生、炒瓜子等。
以上小編介紹了口腔潰瘍應(yīng)該多吃的食物，也提到了在口腔潰瘍發(fā)作期間一些不應(yīng)該吃的發(fā)物，特別還要注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，飲食清淡，多吃點(diǎn)蔬菜水果，這樣才可以把口腔潰瘍拒之門外。
