痛風患者吃什么水果好呢？

2017-05-30 00:43:12　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：當患者出現了痛風的癥狀后，往往就會感覺到身體如寒風刺骨一般的疼痛，嚴重的就好像是刀割一般，這樣的癥狀，常常會讓病人疼痛的難以入睡，

當患者出現了痛風的癥狀后，往往就會感覺到身體如寒風刺骨一般的疼痛，嚴重的就好像是刀割一般，這樣的癥狀，常常會讓病人疼痛的難以入睡，坐臥不寧。所以患有通風后，需要積極的治療，同時在飲食上要特別的注意，因為如果在痛風發作期，吃了嘌呤高的食物，就會加重病情。那么，痛風病人應該吃什么比較好呢？可以吃什么水果呢？

首先，水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西，隨著物質條件的豐富，逐漸已經成為許多的家庭的必備。絕大多數水果的主要成分是水分、糖類、維等素、纖維素及少量無機鹽與蛋白質，而嘌呤含量較少，故對痛風病人來說，水果不屬禁忌之列，此點與糖尿病病人不同。痛風病人每回吃l～2個水果(如蘋果、梨、橘子、桃、香蕉等)，對病情并無影響，也不至于引起痛風關節炎的發作。

痛風患者可以多吃櫻桃。櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，它們可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素，對消除肌肉酸痛和發炎十分有效。

痛風病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀，不宜食用水果。如果是輕、中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒有問題的，但應選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應盡量少吃，或在適當減少主食量的情況下食用。

因為水果中含有果糖，所以痛風患者在食用水果的時候，還需要慎重，但是不是說不可以吃水果，像櫻桃、蘋果、草莓等含嘌呤低的水果是可以吃的。但是痛風患者常常會伴有糖尿病癥狀，所以盡量要選擇低糖、低嘌呤的水果吃。