拉肚子后喝什么呢？
拉肚子也叫做腹瀉，拉肚子主要是高發(fā)于夏秋季節(jié)，拉肚子給人們的生活和學(xué)習(xí)都帶來很大的影響，拉肚子對身體的傷害也是很大的，所以是一定要引起重視的，很多人出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候都會(huì)吃藥治療，其實(shí)藥物對身體的傷害很大，拉肚子從飲食方面也是可以調(diào)理的，下面我們就一起來看看。
一、飲食調(diào)節(jié)
>01
拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。
>02拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
>03拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
上面為大家介紹了幾種拉肚子可以吃的食物，一般情況下拉肚子不是很嚴(yán)重的話，建議是采用食療方法治療。這樣對身體才不會(huì)造成什么危害，小編要提醒大家的是平常的生活中是一定要注意飲食習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的生活作息，盡量不要吃生冷的食物。
