痛風(fēng)喝什么好
痛風(fēng)的早期癥狀是急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，有些人處在這個(gè)時(shí)期，通常表現(xiàn)為發(fā)作起來(lái)急，疼痛劇烈，關(guān)節(jié)紅腫。有些人實(shí)在忍受不了疼痛就去打封閉針，封閉針副作用高，依賴性也高。其實(shí)并不需要這樣，你只需要采用食物療法，痛風(fēng)喝什么好？下面我來(lái)為您詳細(xì)介紹，希望大家能夠有所了解。
喝堿性水好啊，可以中和體內(nèi)的酸堿度，但是不能根治痛風(fēng)，痛風(fēng)病人要求多飲水，以便增加尿量，有利于尿酸的排泄。適當(dāng)飲水還可降低血液粘度，對(duì)預(yù)防痛風(fēng)合并癥(如心腦血管病)有一定好處。但要講究科學(xué)飲水，合理飲水。
飲水種類： 1、普通飲用水和淡茶水。 2、堿性飲料是痛風(fēng)病人較為理想的飲料，有助于堿化尿液。尿液PH6.5～7時(shí)，尿酸可變?yōu)榭扇苄阅蛩猁}，溶解度增加10倍。 3、檸檬適量、胖大海5粒，加水2000m1，代茶可堿化尿液，清熱利尿益氣利喉。 4、玉米須和絲瓜絡(luò)各30克或馬齒莧1斤煮湯，隨意服用。 飲水量：每日應(yīng)在2000ml以上。
注意事項(xiàng)：
(1)飲水習(xí)慣：要養(yǎng)成飲水習(xí)慣，堅(jiān)持每日飲一定量的水，不可平時(shí)不飲，臨時(shí)暴飲。 (2)飲水時(shí)間：不要在飯前半小時(shí)內(nèi)和飽食后立即飲大量的水，這樣會(huì)沖淡消化液和胃酸，影響食欲和妨礙消化功能。飲水最佳的時(shí)間是兩餐之間及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分鐘至睡前這一段時(shí)間，清晨指起床后至早餐前30分鐘。 (
3)飲水與口渴：一般人的習(xí)慣是有口渴時(shí)才飲水，痛風(fēng)病人應(yīng)采取主動(dòng)飲水的積極的態(tài)度，不能等有口渴感時(shí)才飲水，因?yàn)榭诳拭黠@時(shí)體內(nèi)已處于缺水狀態(tài)，這時(shí)才飲水對(duì)促進(jìn)尿酸排泄效果較差。
(4)飲茶：我國(guó)有許多人平時(shí)喜歡飲茶，痛風(fēng)病人可以用飲茶代替飲白開水，但茶含有鞣酸，易和食物中的鐵相結(jié)合，形成不溶性沉淀物，影響鐵的吸收。別外，茶中的鞣酸尚可與某些蛋白質(zhì)相結(jié)合，形成難以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即飲茶，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和易造成缺鐵性貧血等。較好的方法是餐后1小時(shí)開始飲茶，且以淡茶為宜。
(5)水雖無(wú)毒性，但在某些情況下也不可多飲。例如：合并嚴(yán)重心功能不全、嚴(yán)重腎功能不全有顯著浮腫時(shí)，不宜豪飲。所以任何方法均應(yīng)注意其適應(yīng)癥。
痛風(fēng)喝什么好？一般來(lái)說(shuō)，普通的飲用水和淡茶水。堿性飲料就是不錯(cuò)的選擇。另外也要講究飲水習(xí)慣，堅(jiān)持每日定量飲水，不可平常的時(shí)候不喝，臨時(shí)暴飲，尤其要注意的是在飯后不可大量飲水，影響胃的消化功能。痛風(fēng)病人一定要注意飲食過(guò)度和不要過(guò)度飲酒。以上就是關(guān)于痛風(fēng)喝什么好的介紹，希望對(duì)您有所幫助。
