尿酸偏高應(yīng)該吃什么比較好
尿酸偏高患者，在飲食上絕對不能夠隨意對待，因?yàn)椴蛔⒅氐脑挘敲唇o我們健康產(chǎn)生的威脅也會(huì)越加嚴(yán)重，所以說對于尿酸偏高患者而言，不管身體受到哪一些疾病的影響，都不能夠忽視科學(xué)的治療和預(yù)防，以下就是關(guān)于尿酸偏高，患者需要注意的幾個(gè)飲食問題。
飲食的一般原則是避免進(jìn)食高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、蠔、蛤、蟹等一級(jí)和二級(jí)高嘌呤食物。飲食搭配以三級(jí)和四級(jí)為主。需要嚴(yán)格戒酒，以防急性發(fā)作。為促進(jìn)尿酸排泄宜多飲水，使尿量每天在2000ml以上。飲食計(jì)劃要綜合制訂，既要減少嘌呤攝入，又要營養(yǎng)全面，防止從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。
(1)免食動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦、胰。每周兩餐肉類，每餐80g，可選下列任何一種食物：肉、魚、家禽。
(2)每日服0 5～1kg牛奶以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
(3)中等量減少下列蔬菜類：蠶豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。
(4)可食用各種果類制品。
(5)可食用各種谷類制品。
(6)飲食要注意三高(高蛋白、高維生素、高纖維素)和三低(低脂、低糖、低鹽)。
禁忌的高嘌呤食物 （1）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆。紫菜、香菇。 （2）肉類：肝（豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、鵝肝）、腸（豬腸、牛腸、雞腸、鴨腸、鵝腸）、心（豬心、牛心、雞心、鴨心、鵝心）、肚與胃（豬肝、牛肝、雞胃、鴨胃、鵝胃）、腎（豬腎、牛腎）、肺、腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。 （3）水產(chǎn)類：魚類（魚皮、魚卵、魚干、沙丁魚、風(fēng)尾魚、鯖魚、鰱魚、烏魚、鯊魚、帶魚、吻仔魚、海鰻、扁魚干、鯧魚）、貝殼類（蛤蜊、牡蠣、蛤子、蠔、淡菜、干貝）、蝦類（草蝦、金勾蝦、小蝦、蝦米）、海參2、積極減肥，減輕體重。 3、注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 4、注意保暖和避寒，鞋襪寬松，心情舒暢。 5、急性期應(yīng)臥床休息，將患肢抬高。 6、定期復(fù)查血尿酸，定時(shí)足量服藥。
希望通過這些內(nèi)容介紹之后，大家可以格外的注意，生活當(dāng)中，要為自己的健康著想，不管身體受到哪一些疾病的傷害，都不可忽視科學(xué)的治療，很多時(shí)候越是忽視，自然而然造成的傷害也就會(huì)越加的嚴(yán)重。
