哺乳期可以吃可樂(lè)飲料嗎？
哺乳期對(duì)于產(chǎn)婦和嬰兒應(yīng)該都是一個(gè)非常重要的時(shí)期，嬰兒需要大量的有高質(zhì)量的奶水給與充足的營(yíng)養(yǎng)，而且這個(gè)時(shí)期的嬰兒也只能以奶水作為補(bǔ)充能量的方法，所以產(chǎn)婦的飲食就非常重要了，產(chǎn)婦必須吃的食物能夠產(chǎn)生充足的奶水供給嬰兒營(yíng)養(yǎng)，那么哺乳期可以喝可樂(lè)嗎？
可樂(lè)作為一種碳酸飲料，其含有大量的二氧化碳?xì)怏w，我們都知道二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，容易引起胃酸、腹脹。更會(huì)使人的食欲降低。我們要知道哺乳媽媽在母乳喂養(yǎng)期間最重要的就是營(yíng)養(yǎng)全面。如果食欲下降，營(yíng)養(yǎng)跟不上，那么寶寶所喝奶水也就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足。不僅如此，喝過(guò)多的碳酸飲料還容易引發(fā)心臟病及高血壓。
可樂(lè)中含有大量的砂糖，一罐355c.c.的可樂(lè)，大約含有35 公克糖，相當(dāng)于140 卡熱量，相當(dāng)于半碗飯的熱量。不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒有，只會(huì)使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，對(duì)寶寶的健康會(huì)造成影響。
可樂(lè)中的碳酸可是會(huì)導(dǎo)致易骨折這種情況的發(fā)生，碳酸對(duì)鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響，也可能使乳汁中的鈣質(zhì)流失，寶寶缺鈣則可能會(huì)影響到骨骼生長(zhǎng)。
喂母乳可以喝可樂(lè)嗎？可樂(lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因滲入乳汁中，會(huì)危及寶寶的大腦、心臟等器官，可能使寶寶的身體受到傷害。
通過(guò)上面的介紹相信你應(yīng)該了解了哺乳期最好是不要喝可樂(lè)的，首先可樂(lè)是屬于碳酸飲料，正常的人基本上都必須很少量的飲用，何況是產(chǎn)婦，剛剛生產(chǎn)完身體的各項(xiàng)機(jī)能都在恢復(fù)過(guò)程中，這些比較有刺激性的飲料喝了會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都是不利的。
