喝酒前后預(yù)防胃痛的注意事項(xiàng)

胃痛我們一般認(rèn)為是飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致的，過(guò)度的酗酒一般就是導(dǎo)致酒后胃痛的根源，飲食過(guò)量的酒，還配合上冰塊的刺激，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致嚴(yán)重的酒后胃痛情況的出現(xiàn)。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，喝酒前后多多注意一些注意事項(xiàng)，對(duì)于胃寒病人是很有幫助的。

話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，每天兩杯 玖味欣謂茶作為日常養(yǎng)胃方，利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)，緩解胃痛。

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用)

3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。

6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。

7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。

8、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。

9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。

10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。

11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

12、告誡自己，以后再也不能這么喝了。

胃病是長(zhǎng)期不良的習(xí)慣導(dǎo)致出來(lái)的結(jié)果，然而治療也是不易的，也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的嘔吐現(xiàn)象是最傷胃的，在酒前喝點(diǎn)酸牛奶這樣可以緩解出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，最根本的解決辦法還是不飲酒先調(diào)理一段時(shí)間，患者朋友要注意自己的身體健康。