當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

吃飽飯想吐?胃病治療不可以怠慢

2017-05-30 04:19:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:日常生活中,常常見到朋友或者是自己剛吃飽飯,就感覺想吐的情況。很多人都不知道為什么會出現(xiàn)這個情況,還以為是吃多了,或者是食物有問題

日常生活中,常常見到朋友或者是自己剛吃飽飯,就感覺想吐的情況。很多人都不知道為什么會出現(xiàn)這個情況,還以為是吃多了,或者是食物有問題。但是在這里,我要告訴大家,吃飽飯后就感覺想吐,并不是因為吃多了,或者是食物有問題,很有可能是你的胃出了問題,接下來我給大家詳細介紹一下如何保養(yǎng)我們的胃。

1)飲食治療

1. 食物營養(yǎng)

注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養(yǎng)素充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,對貧血和營養(yǎng)不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。

高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

2. 酸堿平衡

注意食用酸堿平衡。

① 當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸。

② 當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。

③ 要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

2)保養(yǎng)要則

1. 保暖護養(yǎng)

患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

2. 飲食調(diào)養(yǎng)

胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

3. 忌嘴保養(yǎng)

胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。

另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

4. 平心靜養(yǎng)

專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

5. 運動健養(yǎng)

腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康。

以上就是我給大家介紹的一些保養(yǎng)我們的胃的一些方法以及保養(yǎng)原則,大家在日常生活當中式非常實用而且適用的。現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快,我們的身體也逐漸的吃不消,對于養(yǎng)生是非常有必要的。為了自己的身體健康,趕緊行動起來吧。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 亚洲精品国产免费| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 国产免费久久精品| 97色精品视频在线观看| 91精品免费国产高清在线| 91精品在线国产| 5555国产在线观看精品| 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 无码日韩精品一区二区免费| 国产精品网址你懂的| 69p69国产精品| 亚洲精品国产肉丝袜久久| 亚洲国产精品综合久久2007| 91麻豆精品国产片在线观看| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| 久久久免费的精品| 99久久国产综合精品2020| 久久国产乱子伦免费精品| 麻豆亚洲AV永久无码精品久久| 十八18禁国产精品www| 99re在线视频精品| 久久99精品久久久久久久久久| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 久久久精品免费国产四虎| 久久精品国产半推半就| 久久99精品久久久久久首页 | 91精品国产乱码在线观看| 91一区二区在线观看精品| 精品国产品国语在线不卡| 国产精品电影在线观看| 麻豆精品在线播放| 在线精品一区二区三区电影| 国产精品怡红院在线观看| 四库影院永久四虎精品国产| 九九久久精品无码专区| 国产三级精品三级在线专区1| 久久久久久久国产精品电影| 久久精品国产网红主播| 精品一久久香蕉国产二月| 午夜精品在线免费观看|