吃豆沙上火嗎？豆沙的營養價值有哪些
2017-05-17 17:50:07 來源：360常識網
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導語：食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起了解下吃豆沙會
食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起了解下吃豆沙會上火嗎？
豆沙的營養價值
1.紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。3.紅豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
吃豆沙上火嗎吃豆沙很容易上火。
通過對吃豆沙會上火嗎的介紹，我們對豆沙這樣常見的食物就有了更多的了解，希望我們能根據自己的身體情況做好改善。
