隨著生活水平不斷的提高，讓我們很多人越來(lái)越注重自己身體的健康，尤其是很多女性，但是想要獲得健康的身體和完美的皮膚，我們平時(shí)就要特別的注意注意自己身體的保養(yǎng)，尤其是很多上班族特別喜歡喝一些花草茶，菊花玫瑰枸杞茶就是比較受，歡迎的一種養(yǎng)生茶，經(jīng)常是飲用對(duì)我們的身體有很多好處，他能夠起到美容養(yǎng)顏同時(shí)又能幫助我們消除體內(nèi)的火氣，下面我們一起了解一下菊花玫瑰枸杞茶的功效是怎樣的？

菊花玫瑰枸杞茶的功效：

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰菊花枸杞茶可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰菊花枸杞茶喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰菊花枸杞茶的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰菊花枸杞茶的作用雖然很多，但是玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

很多人都覺(jué)得擁有健康的身體是特別的重要，但是對(duì)身體的調(diào)理是特別的復(fù)雜，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法，我們對(duì)身體的調(diào)整只要通過(guò)我們?nèi)粘５幕旧罹湍苓M(jìn)行，比如我們通過(guò)飲食上面來(lái)調(diào)整就能使我們的身體獲得很大的好處，通過(guò)對(duì)菊花玫瑰枸杞茶的做法是怎樣的了解之后，我們知道平常多喝一些養(yǎng)生茶能有效調(diào)整身體，而且他們的做法也是特別的簡(jiǎn)單。