茉莉花茶加蜂蜜的功效
在我們的日常生活中，茉莉花茶是受到很多人都喜歡的一種茶葉，茉莉花茶的功效有很多，能夠幫助我們清肝明目而且還有抗衰老的功效，經(jīng)常服用對我們的身體有很多的好處，但是有的人覺得它的口味比較單一，平時可以加一些蜂蜜飲用，這樣能夠起到緩解便秘和潤肺的功效，下面我們一起了解一下茉莉花茶加蜂蜜的功效。
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。 茉
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時，同時把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
茉莉花茶加蜂蜜的功效：
在飲用茉莉花茶時適當(dāng)?shù)丶尤敕涿劭善鸬街箍取⑼ū恪櫡巍⒅乖锏墓πВ远叩呐湮槭莻€不錯的選擇。但是要提醒你注意：
1、先用沸水沖泡茉莉花茶，待水溫降至60°左右時再調(diào)入蜂蜜，因為沸水直接影響蜂蜜的藥用價值
2、蜂蜜所含糖分較多，應(yīng)該控制每次的用量，以免造成體內(nèi)糖分的過多沉積
通過對茉莉花茶加蜂蜜的功效了解之后，我們平時在工作中或者是在家里可以多喝一些茉莉花茶加蜂蜜來幫助我們調(diào)節(jié)身體，而且茉莉花茶加蜂蜜的做法也是非常的簡單，其實想要擁有健康的身體和漂亮的皮膚并不難，只要我們在生活中多加注意對身體的保養(yǎng)，就能夠得到很好的效果
