天然靈芝的食用方法及功效
以前只是在電視上見(jiàn)過(guò)靈芝，今天去超市的時(shí)候看見(jiàn)有靈芝，一激動(dòng)就買(mǎi)了回去。我曾經(jīng)學(xué)過(guò)幾道關(guān)于天然靈芝的使用方法。也知道純正天然生靈芝味有點(diǎn)苦，但是它特別的香，今天我根據(jù)純正天然野生靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
純正天然野生靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
純正天然野生靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
純正天然野生靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯： 靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者，可常服。
我介紹了很多種，你可以根據(jù)自己的個(gè)人愛(ài)好和需求選擇天然靈芝的食用方法，如果遇到那里不懂的地方可以聯(lián)系我。我就是這么任性，把最好的東西拿出來(lái)跟別人一塊分享。不用謝我喲！！！
