現(xiàn)代社會(huì)在不斷的進(jìn)步和發(fā)展，人們也越來越注意食物的營(yíng)養(yǎng)和身體的保健。藕粉和蜂蜜均為天然食物，當(dāng)兩者相遇會(huì)發(fā)生什么奇妙的變化呢？也許很多人并不清楚其中的奧妙，那么今天我們就為大家簡(jiǎn)單的介紹下藕粉加蜂蜜的一些功效和食用方法吧。

藕粉是傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，可以 清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、

益血生肌、止血散瘀蜂蜜的好處更是不用說了，大家都知道，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效這兩個(gè)加一塊是不錯(cuò)的搭配方式，因?yàn)槎急容^溫和的進(jìn)補(bǔ)，所以你一天中任何時(shí)間都可以進(jìn)食而蜂蜜早晨有清腸的作用，藕粉又是流質(zhì)狀的，對(duì)空了一夜的腸胃非常呵護(hù)利用吸收，所以個(gè)人覺得作為早餐使用效果是最佳的，能將這兩種食材的功能發(fā)揮到最大。

藕粉的功效與作用

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。

藕粉也是很好的幫助睡眠的工具，藕粉具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可治血虛失眠。睡前沖泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。

適合人群：一般人皆可食用。老年人腹瀉、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。可作為嬰兒輔食、兒童、體質(zhì)虛弱者的理想營(yíng)養(yǎng)佳品。

蜂蜜的美容功效一直是被公認(rèn)的：

第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩

● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂）

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。 ● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－5（蜂蜜+雞蛋清） 蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。

以上就是今天為大家介紹的關(guān)于藕粉加蜂蜜的一些知識(shí)，更多詳細(xì)的內(nèi)容，如果有興趣可以自行去搜索了解。生活中還是要多多注意身體，保持衛(wèi)生，定期檢查身體，生活作息要規(guī)律，飲食要均衡。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀還需要及時(shí)去醫(yī)院就診。