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豬蹄燉木瓜的營養價值是什么

2017-07-07 10:25:42  來源:360常識網   熱度:
導語:我們生活中有很多的美食,就算是家常菜也是非常的美味可口的,而且有的菜是非常有營養的,那么你知道有一道菜是豬蹄燉木瓜么?豬蹄燉木瓜是

我們生活中有很多的美食,就算是家常菜也是非常的美味可口的,而且有的菜是非常有營養的,那么你知道有一道菜是豬蹄燉木瓜么?豬蹄燉木瓜是一道營養價值含量很高的美食哦,也是屬于我們家常菜的一種,那么我們來看下豬蹄燉木瓜的營養價值是什么吧。

木瓜燉豬蹄的話首先里面還有木瓜以及豬蹄,木瓜是一種含有豐富的維生素c的水果,而且里面有一定的美白因子,能夠使皮膚變得比較滑嫩白皙,豬蹄的話是一種含有豐富膠原蛋白的食物,不會是身體增肥,但是里面含有的蛋白質是身體所需要的,還是很容易被身體吸收的,所以合在一起的木瓜燉豬蹄的話,主要是使身體變白,提高身體的抵抗力,增強免疫力。

豬蹄又叫豬腳、豬手。分前后兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈彎形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。 豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解后,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

豬蹄木瓜湯這種食物的制作方法是比較簡單的,只要我們在生活中準備好豬蹄和木瓜,然后將豬蹄剁塊,并且對于木瓜進行切片,就可以將這兩種食材放進高壓鍋里面煲湯了,希望你們可以嘗試一下。

木瓜豬蹄湯,湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質,這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白,加上木瓜,具有和血、潤膚、美容的功效。木瓜酶對乳腺發育很有助益,有催奶的效果顯著,乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好,因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

經過以上的介紹,我們對豬蹄燉木瓜的營養價值也有很多的認識和了解了吧,我們在生活中可以自己動手做豬蹄燉木瓜這道美食哦,既可以補充我們的營養,又可以讓我們變得更加的健康,那么我們一定要多吃點豬蹄燉木瓜哦。

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