常喝保健茶有什么功效和作用？
茶文化在我們中國歷史悠久。據(jù)說神農(nóng)時代漢族人就開始飲茶了，到現(xiàn)在至少也有4000多年的歷史了。漢族人對茶的配制也是各式各樣的。比較有名氣的有：黃山毛峰，杭州龍井，福建烏龍茶，安吉白茶等等。現(xiàn)代科技融入到茶文化里，形成了一些比較有保健作用的保健茶，下面我們就簡單的介紹幾款保健茶。
面對市場上各式各樣的保健茶，消費者難免有時不知如何抉擇，因?qū)Ω鞣N保健茶的作用及功效都不了解，所以很難下結(jié)論到底購買那一款保健茶，下面就為大家解決這一煩憂，來講解下集中保健茶的功效作用。
1.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞等。
2.金銀花茶
金銀花是純天然中草藥，金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉的作用，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
3.檸檬茶
檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛
4.紅花茶
紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。亦有降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)等之功效
5.薄荷甘草茶
薄荷甘草茶具有解熱消暑，清涼解毒、發(fā)汗解表之功;對頭痛目赤，咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥，療效甚佳。
6.陳皮姜茶
7.苦蕎茶是一種健康保健茶飲品，苦蕎茶是由苦蕎經(jīng)過烘烤炒制制作而成。苦蕎茶又因其制作成本低 廉所以價格較為實惠，成為廣大消費者的青睞.常飲苦蕎茶可以促進身體血液循環(huán)。苦蕎茶中所含的蘆丁可以起到軟化血管、降低血脂、血糖、 血壓等作用，從而促進身體微循環(huán)，保證身體健康。
大家對茶文化現(xiàn)在有了哪些了解？上面介紹的也只是一些常見的保健茶，現(xiàn)在的茶館遍布城市的每個角落，大家在工作之余可以到茶館享受一下茶的美味。女性朋友還可以多喝還可以多喝一些美容養(yǎng)顏的保健茶。讓我們的生活充滿陽光。
