芒果，是很多人都喜歡吃的一種水果，很多孕婦也不例外，好東西都想吃，因?yàn)檫@樣才能夠給孩子帶來(lái)更好的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，芒果里面含有很高的維生素，媽媽吃了之后有益于胎兒，這樣胎兒才會(huì)發(fā)育得更好，而孕婦吃芒果的好處是很多的，很多孕婦不了解就不會(huì)吃，害怕吃多了會(huì)上火，那么下面我們來(lái)看看這個(gè)芒果對(duì)孕婦的好處有哪些？

孕婦吃芒果的好處一：芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽媽和寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力。

孕婦吃芒果的好處二：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。孕媽媽多吃芒果，可以減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。

孕婦吃芒果的好處三：芒果富，

孕婦吃芒果的好處四：芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。

溫馨提示：芒果中含有引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚瘙癢，出疹子等癥狀，所以有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。

注意事項(xiàng)

芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有腫瘤，應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食

食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免“發(fā)黃”。

由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。

一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則會(huì)“發(fā)黃”，并對(duì)腎臟造成損害。

挑選技巧： 看果形：因?yàn)槊⒐暮讼鄬?duì)較大，所以在挑選芒果時(shí)要盡量挑選核小的芒果，以便吃到更多的果肉。從果形上可以判斷出果核的大小，一般說(shuō)來(lái)，果形偏長(zhǎng)的芒果，核較細(xì)小，而果形短粗的芒果，核較粗大。 看果皮：芒果以皮色黃橙均勻、表皮光滑、果蒂周圍無(wú)黑點(diǎn)、觸摸時(shí)感覺(jué)堅(jiān)實(shí)而有肉質(zhì)感為佳。如果皮色青綠、表皮發(fā)澀、或是表皮及果蒂周圍有黑點(diǎn)，為未成熟芒果或已熟透的芒果。 看果蒂：購(gòu)買時(shí)可用手摁果蒂部位，如果感覺(jué)較硬實(shí)、富有彈性，為成熟的芒果;而果蒂部位過(guò)硬或過(guò)軟都說(shuō)明質(zhì)量不佳。 看果肉：將芒果切開(kāi)，如果發(fā)現(xiàn)果核是硬的，果肉是黃色，則說(shuō)明果實(shí)已經(jīng)成熟;如果核仍然是軟的，而果肉呈現(xiàn)白色，說(shuō)明果實(shí)尚未成熟。 試沉浮：鑒別芒果還可以采用放入水中試沉浮的方法。如果芒果放入水中后，呈下沉或半下沉狀態(tài)，說(shuō)明芒果已經(jīng)成熟;而如果芒果是浮在表面的，則說(shuō)明芒果尚未成熟。

保存方法： 2-5天 芒果為著名熱帶水果之一，果肉多汁，味道香甜，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛(ài)，素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。成熟的芒果不耐保存，尤其不宜放在冰箱中冷藏，冷藏容易發(fā)生皺皮脫水現(xiàn)象。所以每次買芒果不宜過(guò)量，如果不能一次吃完，最好在購(gòu)買時(shí)挑選一些稍青的芒果，讓它在20-25℃的條件下自然成熟。

以上就是這個(gè)關(guān)于孕婦吃芒果的好處，孕婦懷孕之后吃芒果就不要過(guò)度的擔(dān)心，吃芒果要適當(dāng)，只要適當(dāng)就不會(huì)有什么不好的現(xiàn)象，也不會(huì)對(duì)胃部有傷害，更不會(huì)上火，但是如果自己吃太多，那么就會(huì)引起胃部不適，從而就會(huì)引起上火，孕婦還可以吃芒果汁，這樣也是會(huì)有很大功效的。