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黃金獼猴桃營養有哪些

2017-07-07 16:34:15  來源:360常識網   熱度:
導語:奇異果生長在熱帶雨林當中,奇異果又被叫做獼猴桃,營養價值豐富,而且外表是黑色的,對于補充維生素和鈣鐵辛有著非常好的作用,特別是對于

奇異果生長在熱帶雨林當中,奇異果又被叫做獼猴桃,營養價值豐富,而且外表是黑色的,對于補充維生素和鈣鐵辛有著非常好的作用,特別是對于男性來說滋補壯陽還能夠增強性功能,對于女性來說美容養顏,又可以治療女性常出現的疲倦,下面我們就來了解一下黃金獼猴桃營養價值有哪些?

奇異果(獼猴桃)營養價值最高

奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的營養價值遠超過其他水果。

奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁癥,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。

對男性白領來說,奇異果更具有奇異的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進性能力。對中老年人來說,幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E,對心臟健康很有幫助,可降低膽固醇。對青少年和兒童來說,奇異果所含的精氨酸等氨基酸,能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

最可貴的是,奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說,奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。因此,奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果,營養成分更勝從前,纖維素含量和水果纖維含量都很豐富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。

之所以說黃金獼猴桃營養價值非常高,那么就是獼猴桃是奇異果是熱帶雨林當中非常常見的水果,非常的可貴與寶貴,一種天然的減肥食材,味道清涼可口。

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