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生吃生姜有什么好處

2017-07-07 18:38:54  來源:360常識網   熱度:
導語:生姜的養生效果不用多說,大家都知道。生姜當中含有姜醇,檸檬醛等營養成分,生姜的使用可以增進增進食欲,健脾開胃。并且還有緩急止痛的效

生姜的養生效果不用多說,大家都知道。生姜當中含有姜醇,檸檬醛等營養成分,生姜的使用可以增進增進食欲,健脾開胃。并且還有緩急止痛的效果。對于臨床上比較常見的胃炎,胃潰瘍造成的疼痛,嘔吐等癥狀都有比較好的治療效果。而且生姜還是一種比較好的暖身效果,宮寒、痛經的患者的可以多吃一些。

姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃增進食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時食用幾片生姜,會增進食欲;生姜對胃痛亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。

生姜所含的姜醇可以促進胃液的分泌,幫助消化。在促進血液循環的同時,發汗作用也很強,每天攝取少量就可以發揮充分的效果,生姜皮利水,可以治菌痢,熱痢留姜皮,冷痢刮去姜皮。夏季,細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之,能起到防治作用。

生姜還有一定的美容養顏效果,因為生姜有一定的發汗作用,可以促進體內的血液循環,加速代謝一些身體血液當中產生的垃圾毒素,可以保持皮膚的彈性。增強皮膚的甜潤度和光澤,對于抵抗自由基,延緩衰老美容祛斑也有很好的療效。

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