姜泡水喝對身體有什么好處

2017-07-11 17:48:31　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：姜泡水這種東西對于我們的身體健康是有很多好處的，主要是因為生姜對于預防感冒以及補中氣是有一定功效的，所以我們在游泳之后可以喝一杯生

姜泡水這種東西對于我們的身體健康是有很多好處的，主要是因為生姜對于預防感冒以及補中氣是有一定功效的，所以我們在游泳之后可以喝一杯生姜水，有助于我們避免風寒感冒。我們在平時喝姜泡水主要是為了驅寒以及調節咽喉腫痛等，并且想要調理肝腎血虛等癥狀，希望你們可以加以利用。

中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發，中毒等等。宜對癥治療為佳;建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。說起姜湯的好處，北京協和醫院營養科主任于康教授說：“其實姜湯的妙用遠不止于此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。”熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助于化解炎癥。對于患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅持有助于潰瘍面的收斂。

關于這篇文章介紹的姜泡水喝有什么好處，相信你們看完之后應該都知道生姜泡水喝是有助于我們預防風寒感冒的，而且生姜泡水喝對于我們補氣血以及治療脫發失眠也是有療效的，希望大家可以好好的利用姜泡水的藥用價值。