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蓮子的功效與作用有哪些

2017-07-12 08:05:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):市場(chǎng)上的蓮子的供應(yīng)還是比較多的,超市和菜市場(chǎng)我們都不難見(jiàn)到蓮子的售賣(mài)。在古代的時(shí)候,人們對(duì)于蓮只有欣賞,而且蓮子只有在御用食物中才

市場(chǎng)上的蓮子的供應(yīng)還是比較多的,超市和菜市場(chǎng)我們都不難見(jiàn)到蓮子的售賣(mài)。在古代的時(shí)候,人們對(duì)于蓮只有欣賞,而且蓮子只有在御用食物中才可以見(jiàn)到,而現(xiàn)在,自從蓮子的藥用及食用價(jià)值被發(fā)現(xiàn)以來(lái),不少的人把蓮子作為零食和湯類(lèi)出現(xiàn),那么究竟蓮子的功效與作用有哪些呢,不僅治病,而且預(yù)防疾病病發(fā)。

1、蓮子可以養(yǎng)心安神。蓮子對(duì)心臟是非常好的,經(jīng)常食用能讓人心氣足,變得愛(ài)笑開(kāi)朗。蓮子芯泡茶喝可以去心火,可以治療心煩意亂等癥狀,甚至對(duì)失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用,是一種非常有用的補(bǔ)益食物。

2、食用蓮子可以明目。常食蓮子可以預(yù)防近視,對(duì)眼睛也是非常好的。

3、治療女性不規(guī)則子宮出血。蓮子能夠收斂血液,對(duì)于女子經(jīng)期過(guò)長(zhǎng),淋漓不盡,不規(guī)則子宮出血都有一定的療效,安全無(wú)副作用。

4、治療男子遺精。男子精液不能收斂也能通過(guò)食用蓮子來(lái)治療。

5、慢性胃病患者慎食。蓮子食用過(guò)多容易引起胃脹,噯氣等胃部癥狀,對(duì)于有慢性胃病的患者,食用蓮子后,更容易導(dǎo)致胃部不適,因此建議慢性胃病患者謹(jǐn)慎食用。

6、蓮子的吃法。蓮子何以做成蓮子百合湯,這道糖水經(jīng)常在參加婚禮的時(shí)候能吃到,取意百年好合,蓮子還可以做成蓮蓉,蓮蓉可以成為各種糕點(diǎn)的餡兒。蓮子煮湯圓也是一種不錯(cuò)的吃法。蓮子也可以用來(lái)煲肉湯。

應(yīng)該知道蓮子的功效與作用有哪些了吧,蓮子的蓮子心是有一部分是苦的,這一部分的功效就很常見(jiàn)了,比如我們所說(shuō)的敗火助睡眠了,這都是有醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的,所以生活中可以多食用蓮子,當(dāng)然,也不要過(guò)量飲用,而且要注意,有一部分病人是不可以食用蓮子的。

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