說(shuō)起膠原蛋白相信有些對(duì)此還是有些了解的，這里說(shuō)的膠原蛋白其實(shí)是一種生物性高分子物質(zhì)，有不錯(cuò)的結(jié)合組織的作用。在生活中很多人為了美容養(yǎng)顏，長(zhǎng)期飲用膠原蛋白，那么長(zhǎng)期喝膠原蛋白有哪些危害呢？接下來(lái)360常識(shí)網(wǎng)為大家介紹。

膠原蛋白的10大功效

1、皮膚

皮下真皮組織的70%是膠原蛋白，所以口服膠原蛋白能夠保持皮膚象20歲時(shí)的緊致、柔嫩感。

膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說(shuō)是真皮層強(qiáng)有力的后盾，其對(duì)皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎?這是多虧了膠原蛋白。

2、眼睛

角膜和結(jié)膜組織的主要成分是膠原蛋白，補(bǔ)充膠原蛋白能夠有效預(yù)防眼部疾病。

3、頭發(fā)

膠原蛋白對(duì)于頭發(fā)也有著積極的影響，不僅能夠讓頭發(fā)變得更加穩(wěn)固，也能夠讓頭發(fā)變得更加光澤靚麗，這是因?yàn)槟z原蛋白能夠給頭皮提供營(yíng)養(yǎng)，從而增加頭發(fā)獲得的營(yíng)養(yǎng)成分。另外，膠原蛋白也是構(gòu)成頭發(fā)的一個(gè)基本元素，因而可以改善頭發(fā)狀況。

4、牙齒

牙齒主要成分之一的象牙質(zhì)的18%和組成牙齦和牙根的組織成分大部分為膠原蛋白，平時(shí)口服補(bǔ)充膠原蛋白就能夠有效預(yù)防牙齦炎等牙齒、口腔疾病。

5、指甲

前面已經(jīng)提到位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)站，指甲是表皮附屬物，人體膠原蛋白流失，指甲容易斷裂、晦暗無(wú)光澤。

6、胸部

乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結(jié)締組織的承托，膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分，在結(jié)締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線，體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。補(bǔ)充膠原蛋白，可以起到自然豐胸效果。

7、內(nèi)臟器官

從膠原蛋白的定義其實(shí)就可以發(fā)現(xiàn)，膠原蛋白對(duì)于我們身體的各個(gè)內(nèi)臟器官都有著很大的影響。膠原蛋白作為一種影響到身體各個(gè)方面的蛋白質(zhì)，能夠幫助內(nèi)臟器官補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，改善健康狀況，是保護(hù)內(nèi)臟器官的重要元素。

8、骨骼

骨骼中有機(jī)物的70%～80%是膠原蛋白，骨骼生成時(shí)，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來(lái)組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原蛋白的流失或缺乏會(huì)引起骨質(zhì)疏松等疾病。補(bǔ)充膠原蛋白，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

9、筋腱

構(gòu)成骨骼與肌肉相聯(lián)的筋腱的成分80%是膠原蛋白。缺乏膠原蛋白會(huì)因起筋腱與肌肉的衰弱。

10、關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)是骨與骨間的軟骨，軟骨的50%構(gòu)成物質(zhì)是膠原蛋白，人體由于膠原蛋白流失與缺乏而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病癥情況較多。

長(zhǎng)期喝膠原蛋白的危害

1、影響胎兒的發(fā)育

長(zhǎng)期飲用膠原蛋白，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。長(zhǎng)期的攝入膠原蛋白就會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的，尤其是孕婦來(lái)說(shuō)如果是孕期的時(shí)候經(jīng)常服用這藥的膠原蛋白的話就會(huì)影響到胎兒的身體健康，也就是孕婦盲目的服用之后會(huì)影響到肚中胎兒的正常的發(fā)育，還是要小心為好。

2、導(dǎo)致肥胖

長(zhǎng)期喝膠原蛋白，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。雖然膠原蛋白本身對(duì)人體并沒(méi)有副作用，但如果長(zhǎng)期大量服用膠原蛋白，或是吃一些含有甜味劑一類添加劑的膠原蛋白產(chǎn)品，則容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)剩，體重增加，從而引起肥胖的情況。

3、引起身體的副反應(yīng)

長(zhǎng)期服用膠原蛋白，很有可能引起身體產(chǎn)生副反應(yīng)。當(dāng)長(zhǎng)期攝入了一些不好的激素成分的時(shí)候就容易導(dǎo)致身體發(fā)生很多的變化的，比如膠原蛋白粉當(dāng)中會(huì)有一些含有激素成分的物質(zhì)，這樣的物質(zhì)攝入到體內(nèi)就會(huì)引起胸部變大或者是服用之后皮膚也會(huì)變得好起來(lái)，雖然效果很明顯但是這樣的違規(guī)的激素成分對(duì)身體的危害是很大的。

4、導(dǎo)致過(guò)敏

長(zhǎng)期喝膠原蛋白，可能會(huì)給身體帶來(lái)過(guò)敏的現(xiàn)象。如果身體免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常，則很容易引起過(guò)敏性反應(yīng)，尤其是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)大量紅色斑丘疹及皮疹，同時(shí)，還會(huì)伴有瘙癢等不適感。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)誘發(fā)剝脫性皮炎或過(guò)敏性休克等疾病的發(fā)生。

5、導(dǎo)致皮膚粗糙

大家可能不知道，長(zhǎng)期喝膠原蛋白可能會(huì)使皮膚變得粗糙。雖然膠原蛋白具有美容養(yǎng)顏、改善皮膚狀態(tài)的作用。但如果服用不當(dāng)，很可能會(huì)損傷到原本健康的皮膚，尤其是會(huì)刺激到敏感性較強(qiáng)的表皮細(xì)胞，從而使多處部位的皮膚失去彈性，變的粗糙。

6、膠原蛋白并非人人都適合

也許很少人會(huì)知道有的人會(huì)對(duì)蛋白過(guò)敏，因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養(yǎng)顏的功效，反而可能使自己發(fā)生過(guò)敏的危險(xiǎn)，對(duì)皮膚的健康損害也是非長(zhǎng)大的；另外孕婦也不建議吃膠原蛋白，以免因此膠原蛋白當(dāng)中不能被胎兒吸收的氨基酸影響到胎兒的健康發(fā)育，帶來(lái)不良影響。