當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

冬瓜粥的做法大全有哪些

2017-07-08 22:12:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬瓜煮粥是將冬瓜內(nèi)豐富的水分和多種維生素熬制出來,使人們更好的吸收其中的營養(yǎng)成分,冬瓜粥有許多對人體有益的功效,適合不同年齡段的人

冬瓜煮粥是將冬瓜內(nèi)豐富的水分和多種維生素熬制出來,使人們更好的吸收其中的營養(yǎng)成分,冬瓜粥有許多對人體有益的功效,適合不同年齡段的人群食用,尤其是愛美的女士。根據(jù)不同的輔料,冬瓜粥的熬制方法也是多種多樣的,下面將其中的幾種介紹給大家。

冬瓜粥的做法:

1.將豬肉洗凈,剁茸,加鹽、水淀粉拌勻。

2.冬瓜削皮,洗凈,切片。

3.粳米淘凈入鍋,加適量水煮約25分鐘,放豬肉茸,冬瓜片,再用小火煮幾分鐘,待粥液濃稠后即可盛出,淋上香油,撒上蔥花即可。

冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

冬瓜雖然外表看起來笨笨的,價格也比較便宜,但是功效還真不小,冬瓜粥的熬制相對也比較簡單,看了介紹冬瓜粥的簡單熬制方法后,大家是不是都迫不及待的想要自己親自下廚嘗試一下呢,那么就行動起來吧。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 国产精品青草久久| 久久国产成人精品| 久久精品道一区二区三区| 51视频精品全部免费最新| 亚洲色精品三区二区一区 | 久久精品94精品久久精品| 亚洲精品视频久久| 国产精品自拍亚洲| 99精品视频在线| 中文精品久久久久国产网址| 国产精品无码久久四虎| 狠狠色伊人久久精品综合网| 久久99精品久久久久久综合 | 精品日韩一区二区| 波霸在线精品视频免费观看| 99久久99久久精品免费观看| 成人国产精品秘片多多| 久久亚洲av无码精品浪潮 | 久久国产热精品波多野结衣AV| 久9re热视频这里只有精品| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 午夜影视日本亚洲欧洲精品一区| 另类国产精品一区二区| 91探花福利精品国产自产在线| 久久精品人人做人人爽97 | 日韩精品无码一区二区视频| 91www永久在线精品果冻传媒| 国产成人高清精品免费软件| 精品国产污污免费网站| 97视频热人人精品免费| 一本大道无码日韩精品影视| 国产精品精品自在线拍| 国产精品第20页| 国产亚洲精品自在久久| 老司机无码精品A| 国产A三级久久精品| 国产久热精品无码激情| 亚洲日韩精品一区二区三区无码 | 国自产拍 高清精品| 中日韩精品电影推荐网站| 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频|