百合紅薯粥的做法有哪些

2017-07-08 22:37:26　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：立秋已過，天氣還是非常的悶熱，這就讓人想到了秋老虎的威力。我們都知道秋天是一個非常干燥的季節，不管是南方還是北方，只要稍不注意就會

立秋已過，天氣還是非常的悶熱，這就讓人想到了秋老虎的威力。我們都知道秋天是一個非常干燥的季節，不管是南方還是北方，只要稍不注意就會覺得臉上的肌膚都是緊繃繃的，喉嚨也會經常出現沙啞的情況，甚至還有痰，這讓人感到非常的不舒服，那么怎么樣才能改善這樣的情況呢？我們經常說食物是最好的辦法，百合紅薯粥就能改善這樣的狀況，百合紅薯都是非常好的食材，并且它們的做法也是非常的簡單哦。下面我們就來看看百合紅薯粥的做法是怎么樣的？

做法一：

主料：百合、紅薯、大米

輔料：青豆、冰糖

做法

1、將紅薯去皮切成菱形塊，大米清洗干凈待用；

2、取出壓力鍋的內鍋，放入百合、冰糖、青豆、紅薯塊，壓力鍋調到“煮飯檔”，調好后保壓時間為40分鐘，待“浮子閥”回位后即可食用。

做法二：

主料：大米100g、干百合30g、紅薯150g

配料：芝麻粉

做法：

１、紅薯去皮切成小塊，干百合洗凈，與大米、水一起放入鍋里煮成粥。

2、吃的時候在碗里撒上芝麻粉。可以加糖，也可以配咸菜吃。