黃芪粥的做法是什么

2017-07-08 23:07:30　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：黃芪是我們中醫(yī)研究里面一味特別重要的補氣藥，我們?nèi)梭w全身的氣都可以通過黃芪慢慢的補充起來，就像一些人總是覺得自己沒有精神，感覺做什

黃芪是我們中醫(yī)研究里面一味特別重要的補氣藥，我們?nèi)梭w全身的氣都可以通過黃芪慢慢的補充起來，就像一些人總是覺得自己沒有精神，感覺做什么事情都是無精打采的樣子，那么這個時候，如果我們使用黃芪來進行煮粥的話，可以算得上是一個我們最最常用的食物療養(yǎng)和保健身體的有效方法了。

首先，第一個方面是黃芪粥具有補中益氣、固表止汗、利水消腫的效用。黃芪粥長期服用，對改善中老年人的心肺功能有一定作用，又具有保護肝臟、防止肝糖元減少的作用，可作為慢性肝炎的補助飲食。第二個方面是，對于老年人浮腫，黃芪有利尿補虛消腫的作用，加入陳皮末效果更佳。由于黃芪對五臟之虛均有補益作用，老年人若能經(jīng)常食用黃芪粥，可起到強心、護肝、補肺、固表的功效。

第三個方面是，我們需要食材，黃芪20g，紅棗20g，粳米33g，油適量，鹽適量。需要食材：黃芪，紅棗，粳米。步驟為粳米洗凈，浸泡2小時。黃芪用清水洗凈。將黃芪放入湯鍋中，水量宜多。蓋鍋蓋，大火煮滾。轉(zhuǎn)中火煲30分。將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中。放入紅棗。蓋鍋蓋，大火煮滾。將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。見到粥已粘稠，即可關(guān)火。蓋鍋蓋，利用砂鍋余溫再燜一下，這樣粥的口感會更好哦。

不過現(xiàn)在夏天到了，所以其實人們特別容易上火，而黃芪它這種藥物有著助火升陽的強烈作用，所以在夏天這么炎熱的天氣里面，還有就是對于一些體內(nèi)長年都十分熾熱的老年人，他們常常是血壓有一點高的，都不要多吃黃芪了，要不然會讓血壓升高的。