寶寶南瓜粥該怎么煮呢？
2017-07-08 23:21:21 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：寶寶開始出生的時候一般都是喝母乳或者配方奶粉，大家都明白，小孩子后來會慢慢長牙齒，也可以吃一些其他的輔食了。一般媽媽們都知道給小寶
寶寶開始出生的時候一般都是喝母乳或者配方奶粉，大家都明白，小孩子后來會慢慢長牙齒，也可以吃一些其他的輔食了。一般媽媽們都知道給小寶寶吃粥，是最佳的選擇。寶寶吃南瓜粥是非常不錯的哦，大家都知道很多人都比較愛吃南瓜，南瓜粥吃起來味道很甘甜，下面我給大家具體介紹一下寶寶的南瓜粥是怎么煮的。
南瓜粥
材料
材料：白米1杯，南瓜600克
調(diào)味料：水10杯，鹽1茶匙
做法
1、白米洗凈，加水10杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、南瓜削皮、洗凈、切丁，加入粥內(nèi)煮至熟軟時，加鹽調(diào)味，即可盛出食用。
熬粥筆記
1、南瓜是淀粉質(zhì)食物，煮熟容易脹開，所以水要多加一些.免得沒有湯汁。
2、南瓜需要煮稍長的時間，所以米粒一裂開就要放入，不要等米粒熟軟才放。
食療效益：
益于糖尿病、慢性支氣管炎、哮喘患者。
奶油南瓜粥：
材料
主料：南瓜300克，
輔料：赤小豆10克，葵花子(生)10克，芹菜葉20克，
調(diào)料：奶油5克
做法
1.把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用保鮮膜包起來，放進微波爐中加熱10分鐘;
2.把變軟的南瓜放入攪拌器中，攪拌成泥狀;
3.南瓜泥放入鍋中，加入梗米粉水20毫升和鮮奶油拌勻，直到出現(xiàn)濃郁的香味;
4.把做好的南瓜粥盛在碗中，淋上鮮奶油，再撒上紅豆、葵花子和芹菜葉就可以了。
給寶寶吃的南瓜粥一定要熬得爛一些，這樣的話寶寶利于消化，也不會給他的胃腸道造成負擔。希望大家能夠按照小編的方法來好好的做，寶寶吃南瓜粥對他的身體很好。同時還能夠增加各種營養(yǎng)的全面補充、達到營養(yǎng)均衡，利于寶寶的生長發(fā)育。
