當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

蓮子南瓜粥的做法

2017-07-08 23:47:07  來源:360常識網   熱度:
導語:蓮子是一種著名的中藥,它具有許多藥用功效,比如解決脾腎虛弱,安撫心神。除了藥用價值之外,人們也常常把它用來加在食譜里,比如,蓮子南

蓮子是一種著名的中藥,它具有許多藥用功效,比如解決脾腎虛弱,安撫心神。除了藥用價值之外,人們也常常把它用來加在食譜里,比如,蓮子南瓜粥就是一種常見的做法。南瓜的清香和蓮子的微澀,搭配起來味道是極好的。接下來就介紹一下蓮子南瓜粥的做法以供大家學習。

用料:南瓜半只 ;蓮子酌情,喜歡吃就多點;粘小米兩小把。

南瓜蓮子粥的做法:

南瓜刮皮切塊,洗凈放鍋里。

小米揀雜質與蓮子洗一下,倒入鍋中,加水開煮。

水的量是南瓜的一倍多,煮開了放入電捂寶加熱1小時,沒有電捂寶就繼續天燃氣上煮。

小貼士:

加入小米是為了使這鍋食物粘稠,加速蓮子的成熟酥。

中途開鍋,用湯勺把三分之一已經煮熟的南瓜碾散,這樣味道才濃稠 。

不用加冰糖,南瓜在家放置一到兩周,自然很甜 。

9月吃雞頭米,雞頭米與水一起進鍋煮,水開關火,撈出雞頭米,從南瓜粥中 盛出的湯水混合,可以做一款甜湯。

以上就是蓮子南瓜粥的做法介紹,大家看完之后是否也覺得很簡單呢,蓮子南瓜粥就是這樣一道簡單好吃而且營養的菜,清淡的口感,甜甜的味道,把它當做早餐是非常好的呢。在制作的過程中也要注意上面小貼士所講的需要注意的地方哦。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 99精品视频在线视频免费观看| 久久国产精品2020免费m3u8| 亚洲AV永久青草无码精品| 久久99精品久久久久子伦小说| 久久精品人人做人人妻人人玩| 69pao精品视频在线观看| 精品国产亚洲男女在线线电影 | 九九九精品视频免费| 精品99久久aaa一级毛片| 国产精品色拉拉免费看| 国产精品青草视频免费播放| 国产精品99久久久久久宅男小说| 国产精品宅男在线观看| 全球AV集中精品导航福利| 一区二区精品视频| 国内揄拍国内精品对白86| 久久一本精品久久精品66| 国产精品亚洲产品一区二区三区| 国产一区二区精品| 91精品国产免费久久国语麻豆| 精品香蕉久久久午夜福利| 久久国产热精品波多野结衣AV| 久久精品日韩一区国产二区| 国产精品一区不卡| 中文字幕亚洲精品无码| 午夜精品成年片色多多| 亚洲中文久久精品无码ww16| 久久精品中文字幕大胸| 99精品在线观看视频| 自拍中文精品无码| 国产精品成人观看视频| 国产精品熟女视频一区二区| 日韩精品成人无码专区免费| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文| 国产精品1024香蕉在线观看| 亚洲2022国产成人精品无码区| 国产成人综合色视频精品| 99在线视频精品| 国产精品视频一区二区三区无码| 日韩国产成人资源精品视频| 亚洲av午夜国产精品无码中文字|