學(xué)做綠豆粥怎么做好吃
綠豆粥就是指的以綠豆為主的熬的粥，平時(shí)做一些五谷雜糧的粥不僅僅簡(jiǎn)單，而且沒有特殊的比例量，只需要抓幾把自己喜歡的米，然后上鍋熬粥就是可以了，非常的簡(jiǎn)單，而且又極其的豐富，其實(shí)這個(gè)當(dāng)中含有的天然微量元素和十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以給我們身體起到很不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，學(xué)做綠豆粥的做法，來為大家介紹一下。
綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。
菜品特色
綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。
稻米綠豆粥
【食材準(zhǔn)備】
主料：稻米(250克) 綠豆(150克) 隨個(gè)人添加。
輔料：白砂糖(20克) 花生
【制作步驟】
1.將大米用清水淘凈.綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈.
2.將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時(shí)，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成.冷卻后，加冰糖拌和食用.
海帶綠豆粥
【食材準(zhǔn)備】
海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米100克。
【制作步驟】
1、先將海帶洗凈切碎，綠豆浸泡半天
2、粳米淘洗干凈，共煮為粥。將熟時(shí)加入白糖調(diào)味即成。
石膏綠豆粥
【食材準(zhǔn)備】石膏30-45克，鮮竹葉30片，鮮蘆根100克，綠豆30克，粳米100克，沙糖適量。
【制作步驟】將鮮竹葉、鮮蘆根洗凈，與石膏共煎取汁，再與綠豆、粳米煮稀粥，調(diào)入沙糖。
綠豆粥當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，我們只需要將綠豆洗干凈以后加入清水，最好用砂鍋或者是電熱鍋來煲煮，大約經(jīng)過30分鐘或者十四十分鐘左右，就可以出鍋了，學(xué)做綠豆粥的方法大家學(xué)會(huì)了嗎？
