你的企業(yè)一定給客戶提供了價值，否則你不會有客戶?；ㄒ恍r間和你的客戶進行交流，讓他們告訴你為什么喜歡你的公司。你可能會獲得一些幫助給你日常方向的，驚人的洞察力。

很多職場女性都會為了一些小事跟別人爭得眼紅脖子粗的，其實這完全沒有必要。很多雞毛蒜皮的小事是分不出對錯的，何必要進行這種無謂的爭吵破壞大家的情緒呢。

忘掉工作，甩掉煩惱，親近大自然是最好的方式之一。每天抽點時間去戶外活動，比如散會兒步，看看花草樹木，對身心健康非常有益。

對于部分管理者來說，要完成工作任務不是一件困難的事情，然而如何處理好上司和下屬的關系，讓整個團隊的工作有更好的表現(xiàn)，卻讓他們不知所措。

不要對他人期望過高，應看到別人的優(yōu)點，不應過于挑剔他人行為。世上沒有完美，可能缺少公正，因而要告訴自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的錯。

在合適的場合、對合適的人發(fā)牢騷，千萬不要把牢騷掛在嘴上。合適的牢騷會令你贏得好人緣；蔓延的牢騷將會令所有的人都對你退避三舍。

社會環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力，然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應有的樂趣。

最好的方法是，先平心靜氣的聽別人說完！職場顧問羅琳建議，能控制自己的情緒，與他人討論對話，才能贏得別人的尊敬，自己別錯過善意的、有建設性的批評。

專家說，發(fā)呆能創(chuàng)造純凈的自我空間，安靜的冥想可以促進血液循環(huán)，為組織器官輸送大量的氧氣和營養(yǎng)，對于減少焦慮有著明顯的作用。

最關鍵的還是要改變自己內心的認知。學會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

同化是一種深層次的模仿，當失去了一些重要的情感時，用在內心里和別人同化的方法，緩解內心的痛苦來達到心理的平衡。如某些男青年在失戀時，有時會模仿其戀人的某些動作。

蛋類及綠葉蔬菜。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于血清素等“好感覺激素”的生成，從而改善腦部的血液循環(huán)，減輕焦慮癥狀。振作精神、鎮(zhèn)定情緒等。

周六或者周日多睡一兩個小時，對生物鐘的影響不大。但是如果周五周六都熬夜，周六周日兩天不得不賴床，就會導致周日晚上難以及時地將睡眠調到正常模式。

對于按時完成任務的員工，老板應及時給予表揚，從而才能激發(fā)他們的積極性，更好地完成下一次任務，或者還會超常發(fā)揮他們的積極性哦！

無論老板，上級還是同事，都來自于不同的家庭，在不同的家庭教育背景下長大，那么對待事情的看法和生活態(tài)度就自然的不同。那么我們就會和他們存在有或多或少的問題。