冬蟲夏草一直都是保養(yǎng)品當(dāng)中的首選，并且也十分名貴，每年寧夏人民都能因?yàn)槎x夏草的采摘和尋找，而被我們所熟知。但是很多朋友都不知道冬蟲夏草怎么吃最好，甚至還有一部分朋友并不是非常了解冬蟲夏草的吃法，這種情況非常危險(xiǎn)。因?yàn)槿魏我环N保養(yǎng)品如果我們不了解其吃法，那么很有可能由于食物相克，而給身體造成影響，所以這個(gè)問題是需要我們多多關(guān)注的。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來看看吧。

冬蟲夏草怎么吃最好

其實(shí)冬蟲夏草本身有很多傳統(tǒng)的吃法，常見的有隔水蒸、文火煮，這兩種方法能夠有效保證，蟲草中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不被流失，并且還可以保證冬蟲夏草的口感，所以一直都是非常受歡迎的。當(dāng)然還有一些很愛喝酒的朋友會(huì)采用蟲草泡酒，一般情況下泡一個(gè)月左右，我們就能看到酒水開始變色，此時(shí)酒中的養(yǎng)料和營(yíng)養(yǎng)成分非常全面，對(duì)人體也有一定的幫助。但是建議大家一定不要酗酒，因?yàn)檫^量會(huì)給身體造成傷害。

最后比較常見的就是，很多朋友在購(gòu)買冬蟲夏草以后，會(huì)直接干膠或者打粉做蟲草膠囊，這些方式都是不錯(cuò)的選擇。但你知道嗎？其實(shí)蟲草是可以入菜的，例如冬蟲夏草和鴨子一起同燉，或者和肉燉在一起，那么對(duì)于提高男性性功能以及調(diào)理女性腎虛的問題，都是有一定幫助的。不過在任何一種食物滋補(bǔ)的過程中，都建議大家一定要問診醫(yī)生，因?yàn)橄x草的滋補(bǔ)性很強(qiáng)，如果大量滋補(bǔ)，可能會(huì)帶來反效果。

冬蟲夏草怎么吃最好？其實(shí)適合自己的就是最好的，所以在冬蟲夏草的使用過程當(dāng)中，大家一定要了解自己的身體狀態(tài)，這個(gè)問題非常關(guān)鍵。冬蟲夏草的食用方法也非常多，只要我們能夠?qū)ψ约旱纳眢w健康有正確的評(píng)估，并且不要購(gòu)買假冒的冬蟲夏草，一般情況下都是可以是隨意使用的，所以建議大家也不要感到緊張。

儲(chǔ)存方法

儲(chǔ)存關(guān)鍵在于防潮、防蛀和防蟲，把蟲草放進(jìn)密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰箱中;如果需要保存半年以上，在儲(chǔ)存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放干燥劑，以更好地防潮。一旦發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草受潮，應(yīng)立即拿到太陽(yáng)下曝曬。如果發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草已經(jīng)長(zhǎng)蟲了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后篩去蟲屑。

蟲草越新鮮，其功效就越好。建議購(gòu)買蟲草后，應(yīng)有計(jì)劃地服用，最好連續(xù)服用3個(gè)月以上。就一般的家庭保存條件來說，冬蟲夏草的保存時(shí)間不宜超過2年。

功效與作用

冬蟲夏草至少具備神奇功效:

1、抗自由基，抗衰老，減緩衰老與疾病的發(fā)生

自由基對(duì)身體的損傷，是衰老加速、惡性腫瘤及100余種慢 性疾病發(fā)生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物體內(nèi)清除自由基的首要物質(zhì)。

2、 改善提升男性身體機(jī)能

良好的睪酮水平，不僅僅與男性功能相關(guān)，更是人體獲取力量、提高積極的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與競(jìng)技狀態(tài)、使身體健康達(dá)到并保持巔峰狀態(tài)的一個(gè)重要基礎(chǔ)。