黑芝麻這樣吃 治療脫發最拿手！
2017-01-14 08:52:36 來源：360常識網
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導語：據中醫專家指出，人們在生活中應該將黑色食物重視起來，因為它們可以入腎，有烏黑養發之功效。尤其是黑芝麻，當中含有的脂肪以及蛋白質非常
據中醫專家指出，人們在生活中應該將黑色食物重視起來，因為它們可以入腎，有烏黑養發之功效。尤其是黑芝麻，當中含有的脂肪以及蛋白質非常多，是名副其實的營養佳品。今天，就來教大家巧用黑芝麻治療脫發。
黑芝麻醬
芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎后不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。取適量黑芝麻將其碾碎，然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏上，不僅香甜可口，而且還能發揮黑芝麻烏黑養發的最大功效。
黑芝麻黑豆漿
對于上班族來說，黑芝麻黑豆漿的制作方法既簡單又方便。來看看如何制作黑芝麻黑豆漿。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養發生發都有很好的療效。
