夏天掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
2017-03-27 09:42:53 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：夏天天氣干燥，如果頭皮的水分得不到及時(shí)的補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。那么夏天掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦？
很多人在洗完頭或早上起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)很厲害，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)或稱禿發(fā)。這其實(shí)是一種毛發(fā)疾病。它的種類較多，如先天性禿發(fā)、疤痕性禿發(fā)、斑禿及脂溢性脫發(fā)等。那么夏天掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦？跟小編一起來了解一下吧！
夏天掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
對(duì)于掉發(fā)嚴(yán)重的人來說，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、梳理頭發(fā)的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭發(fā)。
2、少燙頭發(fā)，少染發(fā)，控制洗頭的次數(shù)，洗發(fā)液選擇柔和含堿性低的，洗發(fā)前后用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，改善皮脂的分泌。
3、睡眠既要保證質(zhì)量，又要保證時(shí)間，早臥早起，精血充足才不至于脫發(fā)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為晚11時(shí)早6時(shí)是養(yǎng)精蓄銳的最佳時(shí)間。
4、飲食方面，可選擇一些養(yǎng)血潤(rùn)燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等；另外，精神上應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定。
