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快速生發的秘訣 多梳頭

2017-03-27 16:13:20  來源:360常識網   熱度:
導語:人頭發的生長速度平均是每月1厘米,有快的比這個能多長2、3毫米,因每個人的體質等因素和吃的食物營養與外在的保養不同而不同。以下生發養發方法不用吃藥品保健品,平時內養外護比較好。

生活中很多人總是對于自己的頭發很是苦惱,不知道怎樣才能促進生長,那么今天小編就為大家講講如何快速生發的秘訣,一起來看吧!

1.每天早晚各吃一口黑芝麻,有助于黑發和養發。還有咨詢醫生或藥店吃何首烏的制品。這兩者結合對于長發增發、黑發潤發、鍵發的效果顯著。 有些人頭發不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人,不是指全部頭發不好的人),因為頭發通腎,腎是頭發的根源。吃黑色的東西對腎好(黑木耳等),還有補血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種),這樣可以從頭發最根本的源頭來養護頭發。

2.頭發健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質是優質蛋白質,不但對人體好,對頭發更是不可或缺的營養。

3.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養,功效很多。

功效:加速頭皮血液循環來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭發毛囊的活力、使頭發烏黑健康、增發鍵發、預防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是,對于愛失眠的人不要在睡前梳頭,因為梳頭能使大腦皮層神經興奮,那樣會更睡不著的,在睡前2小時梳就行了。每次200下以上最好。

4.用手指肚按摩頭皮上的穴位,可以促進頭皮血液循環,營養供給毛囊充足,還可以緩解壓力使之放松,頭發自然就長的塊長的好了。 此外還有勤洗頭也有微小的功效,但不是油性的發質不要天天洗啊,會洗出不健康的。 你用點營養發膜也會給頭發和頭皮(有些發膜是可以弄到頭皮上的)提供滋補生長所需要的營養,還能讓頭發強韌。還有用免洗護發素擦擦頭發會讓頭發垂順,視覺上也會讓人感覺有點長了似的。 堅持做,一定會漲得快、長得好的。

通過小編上面的分享,你對于如何快速長頭發是不是有了一定的了解,那么在今后的生活當中,如果你發現自己的頭發不理想的話,那么不妨就參照一下小編的方法吧!

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