還在為自己的頭發(fā)干枯毛躁煩惱？試試這些妙招
頭發(fā)是指在頭頂和后腦勺部位的毛發(fā)。頭發(fā)從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個(gè)部分。頭發(fā)的生理特征和機(jī)能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發(fā)干枯怎么辦呢？下面我們一起來看看吧。
一、頭發(fā)干枯怎么辦
1、用保濕洗發(fā)水洗兩次
如果你的頭發(fā)因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)或者是暴曬之后受到傷害，那么就一定要選擇具有保濕作用的洗發(fā)水，為頭發(fā)補(bǔ)充受損秀發(fā)所失去的水分。 在游泳完之后洗頭發(fā)要洗兩次。第一次主要是發(fā)根，將殘留在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。將適量的洗發(fā)水倒進(jìn)掌心中搓揉起泡泡后以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)完全洗干凈。
護(hù)發(fā)素的涂抹也是保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟。可以為受損的頭發(fā)立刻補(bǔ)充水分。但是護(hù)發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。>>>發(fā)干枯毛躁怎么辦 水果讓秀發(fā)避免干燥
2、每周發(fā)膜滋養(yǎng)
最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)。每天洗發(fā)不能讓頭發(fā)恢復(fù)彈性，每個(gè)星期還要進(jìn)行發(fā)膜的專業(yè)呵護(hù)才可以帶到深層滋潤秀發(fā)的效果。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤的效果會(huì)更加好。
3、免洗護(hù)發(fā)素
受損后的頭發(fā)一般都會(huì)有干枯開叉的現(xiàn)象，將具有修復(fù)精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上可以改善這種情況。免洗護(hù)發(fā)素可以為秀發(fā)罩上一層保護(hù)膜，而且隨時(shí)隨地只需要輕輕一噴就可以實(shí)現(xiàn)護(hù)發(fā)。每次洗完頭在頭發(fā)八成干的時(shí)候涂抹上護(hù)發(fā)素也可以起到很好的護(hù)發(fā)效果。>>>女士美容 9技巧擺脫枯毛躁枯發(fā)
4、蜜蛋油護(hù)發(fā)
這是護(hù)發(fā)的小偏方。將一匙蜂蜜，一個(gè)生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)嚢柚缶鶆蛲磕ㄔ陬^皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾在塑料帽子只為熱敷，一兩個(gè)小時(shí)之后用清水沖洗干凈就可以起到護(hù)發(fā)的效果。
二、洗發(fā)的五大誤區(qū)
1：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
2：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。>>>養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)小秘方 讓你的秀發(fā)飄起來
3：濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
4：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
5：洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
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三、如何預(yù)防頭發(fā)干枯現(xiàn)象
毛發(fā)專家蘆紅教授指出注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害，不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。
不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí)，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時(shí)間盡量短。
每2個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅(jiān)持參加體育鍛煉。 多吃些甘果類。
四、護(hù)理頭發(fā)干枯的小技巧
良好的飲食及睡眠習(xí)慣
良好的飲食、水分的補(bǔ)充和充足的睡眠有助于人體新陳代謝，如果代謝正常，頭發(fā)自然健康美麗啰！
好的洗發(fā)習(xí)慣，會(huì)讓你有一頭健康的秀發(fā)。記得先將洗發(fā)精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入發(fā)絲間，以避免洗發(fā)精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭發(fā)，就連沖水的時(shí)候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭發(fā)和頭皮過于干燥。
深層護(hù)理
潤絲精可在發(fā)絲形成保護(hù)；護(hù)發(fā)乳則能修護(hù)受損發(fā)質(zhì)。所以潤絲頭發(fā)時(shí)，先將水分略微吸干，只要在發(fā)尾抹上潤絲精，稍作停留后再?zèng)_凈；正確的深層護(hù)發(fā)，可以一周進(jìn)行一次，將護(hù)發(fā)乳從發(fā)根推向發(fā)梢，避過頭皮的部分，若需加強(qiáng)保濕，可以用毛巾包裹以更促進(jìn)養(yǎng)分吸收，約停留10~15分鐘，再以溫水沖凈。
秀發(fā)甜點(diǎn)：沙宣深層水養(yǎng)潤發(fā)精華露，輔助水分在發(fā)絲內(nèi)運(yùn)動(dòng)，讓干枯發(fā)質(zhì)回復(fù)健康。
正確的吹整
濕潤的頭發(fā)毛鱗片會(huì)呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，如果以梳子梳理，很容易傷害發(fā)質(zhì)，所以洗完頭發(fā)之后，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸干水分，再用吹風(fēng)機(jī)吹整。吹風(fēng)時(shí)，風(fēng)口不可過于接近頭發(fā)，以距離10~15公分為佳；若想要加強(qiáng)發(fā)型的厚度或高度，這里提供一個(gè)小撇步，以相反方向吹干頭發(fā)，可以讓發(fā)型更蓬松哦。
你還在為自己的頭發(fā)干枯而煩惱嗎？趕快行動(dòng)起來吧，為你推薦的這些方法都非常有效，不信你試試就知道了。
來源：快問新聞部
