秋季正確洗發 頭發加倍護理
秋季正確洗發 頭發加倍護理
秋季正確洗發 頭發加倍護理
頭發護理方法：
頭發護理法一：正確洗發步驟
步驟1：先用溫水將頭發充分浸潤60秒
先用溫水充分浸潤頭發的各個角落。通過熱溫來打開頭皮毛孔，溶出油脂和污垢，此外，也能讓還洗發乳更容易揉搓出豐富的泡沫，徹底清潔。
步驟2：五指張開，由下而上揉搓頭皮
洗發乳在手上氣泡，均勻地涂抹在頭發上，從后腦勺開始，用手指交叉橫向揉搓頭皮，并以從下往上的方式，對頭皮進行清潔和按摩，能夠更有效地洗凈所有角落。
頭發護理法二：正確干發，減少頭發損傷，擺脫毛躁
步驟1：用毛巾擦干時先從發根開始
逆向擦干頭發很容易對頭發造成損傷，因此應該順著頭發的生長方向，由發根開始擦干，最后擦干發梢。
步驟2：先用毛巾吸收發絲間的殘留水分
擦干發根后，先用毛巾包裹住下部的頭發，輕輕按壓讓毛巾吸收掉頭發上殘留的水分。
步驟3：最后擦干發梢
以發根、中段、發梢的順序，順著毛發生長方向，最后擦干發梢殘留的水分，可以避免頭發受到不必要的損傷。
頭發護理法三：頭皮按摩擺脫毛躁同時緩解頭痛、失眠
步驟1：將護發精油滴在頭頂處，打圈按摩
一周2~3次的頭皮按摩能夠起到促進頭部血液流通的作用。按摩前，先將精油滴在頭頂處，讓油分自然滑落，深入到頭發的各個部位。并以打圈的方式，從下往上進行頭皮按摩。
步驟2：輕輕按捏頭部兩側的頭皮
利用拇指和食指，對兩側頭皮進行按摩。從下向上，像用兩只手指捏住頭皮一樣輕捏再放開的方式進行按摩，能夠有效緩解頭痛、失眠等問題。
外用偏方
1、用生黑芝麻涂擦脫發處或斑禿或禿頂；或用生黑芝麻油、桑葉煎過，棄渣，用以洗頭，有生發、黑發功效。
2、取生姜6克，生半夏15克。先將生姜擦患處1分鐘，稍停，再擦1~2分鐘，然后用生半夏細末，調麻油，涂搽。連續治療一個時期，有刺激頭皮生長頭發的功效。
3、取鮮花椒葉適量，煮水洗患處。
4、借助姜、蒜的辛辣氣味刺激頭發，使局部皮膚充血，改善局部血液循環，促使毛發生長。
溫馨提示：平時要注意營養的補充，多吃些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質的食品，以營養頭發，提高其質量。同時要保持精神樂觀，保證充足的睡眠及多吃蔬菜，多飲開水以保持大便通暢。
