頭發(fā)的日常護理

頭發(fā)的日常護理

頭發(fā)的日常護理

頭發(fā)分叉的原因

1、日常飲食不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)單一，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。頭發(fā)的營養(yǎng)需要身體供給，維持良好的飲食結(jié)構(gòu)可以保護秀發(fā)健康，從而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。

2、所用洗護發(fā)產(chǎn)品不適合自己的發(fā)質(zhì)。要了解自己的發(fā)質(zhì)，對癥選用才能起到效果，此外，也建議周期更換洗發(fā)水。

3、不良的生活習慣。酗酒、吸煙、作息不規(guī)律都能導(dǎo)致秀發(fā)干枯開叉，秀發(fā)也需要休息補充能量。

4、不良的護發(fā)習慣。有些人洗頭護發(fā)都為了圖省事兒草草了事，甚至洗頭發(fā)的時候總是抓頭皮，損害頭皮會從根本導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變壞，從而引起干枯開叉。

日常護理需要注意哪些問題

1、洗發(fā)水的選用。與大家分享過一些經(jīng)驗，油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)所需要的洗發(fā)水不同，在選擇時，注意使用說明以及專業(yè)人員的推薦，越是溫和的也越是安全的。

2、發(fā)膜或者護發(fā)素的使用，可以保護和秀發(fā)受損的結(jié)構(gòu)。

3、頭皮的日常護理，洗發(fā)或者在日常睡覺前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓，促進其新城代謝，保證頭發(fā)毛囊健康。

4、選用木質(zhì)或者牛角一類材質(zhì)的梳子，建議選用寬齒的木梳，一方面可以按摩，一方面可以帶走秀發(fā)上的灰塵。

如何選用合適的洗發(fā)水

想維護秀發(fā)的健康，洗干凈頭發(fā)是基礎(chǔ)，那么如何選擇一款適合自己的洗發(fā)水呢。一般而言，中性發(fā)質(zhì)是最好護理的，只需要正常洗發(fā)護發(fā)就可以了，建議選用溫和植物類的洗發(fā)水最為安全穩(wěn)妥。干性發(fā)質(zhì)一般選用針對性較強的修復(fù)型洗發(fā)水;油性發(fā)質(zhì)是較為難護理的一類發(fā)質(zhì)，可以選用含有薄荷成分或者茶樹成分的洗發(fā)水。

如何正確洗發(fā)

很多人并不是真的懂得如何洗頭發(fā)，說法也不一。一般建議采用40°左右的溫水，太冷或者太熱都會傷害秀發(fā)，溫度適宜可以保證秀發(fā)清潔干凈，而且保護頭發(fā)。在擦洗發(fā)水之前，頭發(fā)一定要濕透，再用洗發(fā)水輕輕由上至下揉搓，手指腹輕輕按摩頭皮，重點清潔后腦勺的部位，因為這里最容易堆積油脂和污垢。洗后再用溫水沖洗兩邊直到?jīng)_洗干凈為止。而洗后不建議使用吹風機，用手盡量擰干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓導(dǎo)致秀發(fā)進一步受損。

如何正確護理秀發(fā)

護理一般在洗完頭發(fā)，含有70%的水分時進行護理。建議采用發(fā)膜或者專業(yè)發(fā)膜，涂抹整個頭部，盡量避免頭皮，再用熱毛巾或者浴帽包好，停留3-5分鐘再沖洗，如果家里條件滿足，可以用電熱帽加熱促進營養(yǎng)吸收，以求達到更好的養(yǎng)護目的。

頭發(fā)護理很重要，不管是日常護理還是洗發(fā)護理，平時還要多吃對頭發(fā)好的食物哦！