5招讓你和頭發(fā)毛躁說再見

生活中，每個人都希望自己的頭發(fā)烏黑亮麗，但是并不是每個人都能如愿以償?shù)模芏嗳擞捎谌粘２涣剂?xí)慣而導(dǎo)致自己的頭發(fā)毛躁干枯。

那么如何避免頭發(fā)受損而變得干枯開叉毛躁呢？

一、頭發(fā)干枯毛躁原因分析

一般頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的大多數(shù)原因都是因為頭發(fā)失去了水分和頭皮層油脂分泌造成的，同時導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的原因還是有很多種因素影響的，首先人體氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)，也會造成頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)干枯毛躁情況，還有缺乏蛋白質(zhì)、維生素A等，還有受到日曬、陽光紫外線的傷害，長期吹染頭發(fā)，睡眠不足也會出現(xiàn)這種情況。

二、如何改善頭發(fā)毛躁？

1、正確洗頭

頭發(fā)毛躁與洗頭方式有直接的關(guān)系，正確的洗頭方法可以讓毛躁開叉的頭發(fā)得到改善，先來學(xué)習(xí)正確的洗頭方法吧！先把發(fā)尾打濕，然后將洗發(fā)水倒進(jìn)手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在發(fā)尾開始揉搓。另外洗頭的時候不要太過于用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭發(fā)開叉。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)應(yīng)對頭發(fā)干枯毛躁

當(dāng)頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時候，也會出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況。

蛋白質(zhì)的流失會讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒有光澤！

3、要經(jīng)常按摩頭皮

每天進(jìn)行幾次的按摩，兩手手指微曲，從發(fā)際線開始向枕后推動，這樣重復(fù)20到40次，有效改善頭發(fā)干枯毛躁問題。加橄欖油按摩效果更佳。橄欖油有很好的潤發(fā)效果，能夠撫平毛躁！

在洗頭的時候，在發(fā)絲上涂抹上一點橄欖油，然后進(jìn)行按摩，大約按摩3分鐘之后，就用溫水洗干凈發(fā)絲。長期用橄欖油洗頭能撫平頭發(fā)毛躁！

4、注意頭發(fā)保養(yǎng)

在洗完頭之后，要使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品來護(hù)理自己的秀發(fā)，可以選用一些護(hù)發(fā)素之類的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣更能保養(yǎng)好自己的秀發(fā)。在洗完頭之后，將頭發(fā)自然晾干可以讓頭發(fā)不會那么毛躁。

5、用啤酒或白醋洗頭

想要改善頭發(fā)干枯毛躁問題，不妨可以經(jīng)常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭發(fā)變得更加柔軟，還能護(hù)理發(fā)根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水里面加一點白醋。

用白醋洗頭能夠起到軟化頭發(fā)的作用。每天在洗頭的水里加入一點白醋，這樣會使毛躁的頭發(fā)變得柔和、柔順。