成片脫發的原因是什么？
2017-06-08 07:53:36 來源：360常識網
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導語：掉頭發是每個人每天都會常見的現象，每個人每天掉的頭發數量大概也是相當的，但是有些人掉的頭發特別多，如果長期都是掉很多頭發成片成片的
掉頭發是每個人每天都會常見的現象，每個人每天掉的頭發數量大概也是相當的，但是有些人掉的頭發特別多，如果長期都是掉很多頭發成片成片的掉，很有可能會導致人禿頭，不僅影響人的美貌，對身體可能也有一些其他的危害，大家肯定都很想知道為什么人會一直掉頭發，那又該怎么辦呢！
頭發也是需要新陳代謝的，所以一般來講每個人每天掉100根左右是正常的，如果達到三四百根就要引起注意了。導致脫發的原因很多，我們所說的鬼剃頭在醫學上叫做斑禿，往往與情緒有關，例如驚嚇、緊張、恐懼等。另一種常見的脫發是雄激素源性脫發，過去稱為脂溢性脫發，這與遺傳、工作壓力、情緒緊張等都有關系。中醫通常將脫發分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛3大主要類型。
肝腎陰虛：頭發成片脫落、發質干枯。常伴有頭暈、失眠、五心煩熱，還會有睡覺時出汗、腰膝酸軟，月經不調的癥狀。飲食建議：
滋補肝腎、養血生發。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、阿膠、何首烏、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、狗肉等。氣血兩虛：
頭發稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白。飲食建議：益氣補血、健脾養心。多吃：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、羊肉、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
除了飲食調理，日常生活也是需要注意的，平時洗完頭之后一定要把頭發即使吹干，不要濕著頭發就睡覺了，不過老用吹風機吹頭發，對發質也有一定的傷害，建議地使用干毛巾把水分擦干，然后讓它自然風干，還要做好頭皮的按摩和清潔工作。
