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最近頭發(fā)老愛出油怎么辦

2017-06-08 07:56:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在生活中,我們基本都是一天洗一次頭 的都是比較多的,剛洗完頭的時候還好一點,但是到了下午的時候,就會發(fā)現(xiàn)又開始出油了而且還特別的難

生活中,我們基本都是一天洗一次頭 的都是比較多的,剛洗完頭的時候還好一點,但是到了下午的時候,就會發(fā)現(xiàn)又開始出油了而且還特別的難看,在很多人的眼里,這樣的情況就是不愛講究衛(wèi)生的習(xí)慣,那么在頭發(fā)愛出油的時候,應(yīng)該怎么解決呢?怎么才使自己的頭發(fā)不出油呢?

頭油多主要有幾點因素:

1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。

2、平時睡眠偏晚。

3、平時用的洗護(hù)產(chǎn)品偏油膩,滋養(yǎng)類的。

4、本身就是油性皮膚,或胡須,汗毛重,雄激素高。

油多者其實容易脫發(fā),很多人都是脂溢性脫發(fā),就是因為油多導(dǎo)致堵塞毛囊。

改善建議:

1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。

2、飲食要葷素搭配,多吃些蔬菜水果。

3、可以吃點VB2、VB6,一個幫助蛋白質(zhì)合成,一個幫助體內(nèi)油脂代謝。

4、如果有手腳冷的現(xiàn)象可以高桶燙燙腳,平時多梳頭皮(手或木梳子都可以)。

5、洗發(fā)時注意不要使用滋養(yǎng)型的,修護(hù)型的。不要洗頭過勤,越勤油越多。洗發(fā)時事用指腹搓洗頭皮。

我們有很多人在洗頭發(fā)的時候,經(jīng)常性的使用我們的手指甲來抓我們的頭皮,覺得這樣洗的比較干凈,這樣的做法是錯誤的,我們最好是要輕輕的揉,這樣的話才可以使我們的頭皮更加的健康。

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